« Je veux juste perdre du poids pour ma santé. »

Tu l'as déjà dit ou tu l'as déjà entendu dans la bouche d'une autre femme grosse. Et si cette phrase n'était en réalité qu'une excuse acceptable pour cacher autre chose : l'envie de rentrer dans le moule ?

Dans cet épisode, on démonte ensemble cette fausse bonne idée.

• Pourquoi on associe automatiquement "minceur" et "bonne santé" ?
• Est-ce que maigrir améliore vraiment ta santé sur le long terme ou donne seulement l'illusion d'une lune de miel passagère ?
• Et surtout : qu'est-ce que tu peux faire, concrètement, pour prendre soin de toi sans te mentir à toi-même ?

Un épisode sans jugement ... mais sans concession pour t'aider à voir plus clair entre ce que tu crois vouloir et ce que tu veux vraiment.

🗓️ Pour aller plus loin : je t'invite à mon groupe de parole en visio le mardi 1er septembre à 20h30.

La thématique : « Quand la peur d'être grosse dirige ta vie ». 6 places seulement.

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