Illumine Ton Monde : Amour de Soi et Transformation pour te créer la vie que tu mérites - La Magie est déjà en Toi

Méditation Pour S’endormir Dans Un Sommeil Profond et Réparateur S1 E4 - PARTIE 2

22min | 10/21/2024

Description

Télécharge ici mon cahier d'affirmation positive pour développer un mindset de croissance : https://www.marikapava.com/notebookaffirmationspositives Pour réserver une séance découverte avec moi https://calendly.com/coaching-avec-marika Si tu sens que le stress te pèse, que tu doutes de tes capacités à cause du syndrome de l'imposteur, ou que tu te retrouves souvent à repousser tes actions ? Je suis là pour t’accompagner à surmonter ces obstacles. En tant qu'accompagnatrice vers une vie alignée, je te propose des outils pour gérer ton stress, te libérer de la procrastination, oser passer à l’action, et retrouver confiance en toi. Que ce soit à travers des méditations, des pratiques pour aligner tes énergies ou des stratégies pour avancer dans ta vie personnelle et professionnelle, je suis là pour t'accompagner vers une vie qui te ressemble. Si tu as des questions, tu peux me contacter sur instagram à https://www.instagram.com/marikapava/ ou par e-mail à hello@marikapava.com

Bienvenue dans ce podcast conçu pour les personnes qui cherchent à retrouver un sommeil profond, réparateur, et ressourçant. Si vous êtes hypersensible, vous savez combien il peut être difficile de se détendre et de lâcher prise avant de s’endormir. Ce podcast est ici pour vous aider à créer une routine apaisante, à libérer les tensions accumulées au cours de la journée, et à entrer en connexion profonde avec votre corps et votre esprit, pour enfin retrouver un sommeil de qualité.

Ce podcast a été pensé pour vous guider vers un état de calme profond, afin que vous puissiez dormir paisiblement et profiter d’un sommeil réparateur.

Dormir d’un sommeil profond est essentiel pour que votre corps puisse se régénérer et votre esprit se reposer pleinement. Notre podcast vous permet de plonger dans un sommeil réparateur, sans lutte, sans effort. C’est un espace où vous pouvez enfin lâcher prise, vous ressourcer et laisser votre corps se rééquilibrer naturellement.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Illumine Ton Monde : Amour de Soi et Transformation pour te créer la vie que tu mérites - La Magie est déjà en Toi

Hello et bienvenue sur ma chaîne : Illumine ton monde

Découvre tout ce que je te propose ici : www.liinks.co/marikapava

Tu es hypersensible, multipotentiel, entrepreneur ou simplement en quête d’épanouissement personnel ?

Ce podcast est fait pour toi ! Ici, on parle de transformation personnelle, d’amour de soi, de spiritualité, de méditation, mais aussi d’énergies et d'approches holistiques pour t’aider à vivre une vie plus sereine et alignée avec tes aspirations. En bref, ce podcast est fait pour améliorer ton quotidien et te sentir plus épanoui dans ta vie.

Pour encore plus de bien être : je t'invite à rejoindre mon programme exclusif : Rayonne https://www.marikapava.com/rayonne

Pourquoi écouter ce podcast ?

Je suis la créatrice du compte instagram de développement personnel et de voyage : @ marikapava. J'ai traversé des épreuves comme le burn-out, crise d'angoisse, et de grands moments de doute. J’ai appris à surmonter beaucoup d’épreuves. Aujourd’hui je peux dire que je me sens alignée et heureuse mais la route a été longue. Je continue de cheminer et chaque jour j’apprends de nouvelles choses, que j’ai envie de transmettre à mon tour.

À travers ce podcast, je partage des enseignements basés sur tout ce que j'apprends, les techniques que j’ai adoptées, et mes expériences de vie, afin de t'apporter mes clés qui, j'espère, vont t’aider à ton tour. Si tu te sens parfois perdu, stressé, ou en quête de clarté, que ce soit dans ton business, ta vie, ou dans ta spiritualité, je t’invite à me rejoindre dans cette merveilleuse aventure pleine de magie.

Ce que tu vas découvrir

Chaque épisode te propose des réflexions, des outils pratiques, et des méditations pour t'accompagner dans ton cheminement. Que tu sois en pleine recherche de toi-même, que tu cherches à développer ton business, ou que tu souhaites simplement améliorer ton quotidien et harmoniser tes énergies chaque semaine, je partagerai avec toi ce que je sais pour t’aider à illuminer ta vie et la vie des personnes autour de toi :

Comment utiliser ton hypersensibilité comme une force.

Améliorer ton estime et ton amour de soi pour te sentir plus confiant.

Renforcer ton pouvoir personnel et te reconnecter à tes capacités innées.

Visualiser tes objectifs et attirer ce que tu désires.

Transformer ton état d’esprit.

Comprendre et mieux utiliser les énergies.

Gérer ton stress et vivre plus sereinement grâce à des outils simples et pratiques.

T’inviter à explorer le domaine du voyage, qu’il soit intérieur ou extérieur et nourrir ton âme.

Cultiver l’amour de soi et le bien-être pour encore plus d'épanouissement.

Rejoins-moi dans cette magnifique aventure vers une meilleure connaissance de Soi

Abonne-toi à Illumine ton monde pour découvrir de nouveaux épisodes chaque dimanche à 19h.

Nous parlerons de méditation, de business, de voyages, de spiritualité, et surtout d'amour de soi, de bien-être et de confiance en soi. Et n’oublie pas de partager ce podcast avec celles et ceux qui, comme nous, souhaitent illuminer leur monde.

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À travers ce podcast, je partage des enseignements basés sur tout ce que j'apprends, les techniques que j’ai adoptées, et mes expériences de vie, afin de t'apporter mes clés qui, j'espère, vont t’aider à ton tour. Si tu te sens parfois perdu, stressé, ou en quête de clarté, que ce soit dans ton business, ta vie, ou dans ta spiritualité, je t’invite à me rejoindre dans cette merveilleuse aventure pleine de magie.

Ce que tu vas découvrir

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Améliorer ton estime et ton amour de soi pour te sentir plus confiant.

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Transformer ton état d’esprit.

Comprendre et mieux utiliser les énergies.

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Dormir d’un sommeil profond est essentiel pour que votre corps puisse se régénérer et votre esprit se reposer pleinement. Notre podcast vous permet de plonger dans un sommeil réparateur, sans lutte, sans effort. C’est un espace où vous pouvez enfin lâcher prise, vous ressourcer et laisser votre corps se rééquilibrer naturellement.

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À travers ce podcast, je partage des enseignements basés sur tout ce que j'apprends, les techniques que j’ai adoptées, et mes expériences de vie, afin de t'apporter mes clés qui, j'espère, vont t’aider à ton tour. Si tu te sens parfois perdu, stressé, ou en quête de clarté, que ce soit dans ton business, ta vie, ou dans ta spiritualité, je t’invite à me rejoindre dans cette merveilleuse aventure pleine de magie.

Ce que tu vas découvrir

Chaque épisode te propose des réflexions, des outils pratiques, et des méditations pour t'accompagner dans ton cheminement. Que tu sois en pleine recherche de toi-même, que tu cherches à développer ton business, ou que tu souhaites simplement améliorer ton quotidien et harmoniser tes énergies chaque semaine, je partagerai avec toi ce que je sais pour t’aider à illuminer ta vie et la vie des personnes autour de toi :

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Transformer ton état d’esprit.

Comprendre et mieux utiliser les énergies.

Gérer ton stress et vivre plus sereinement grâce à des outils simples et pratiques.

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À travers ce podcast, je partage des enseignements basés sur tout ce que j'apprends, les techniques que j’ai adoptées, et mes expériences de vie, afin de t'apporter mes clés qui, j'espère, vont t’aider à ton tour. Si tu te sens parfois perdu, stressé, ou en quête de clarté, que ce soit dans ton business, ta vie, ou dans ta spiritualité, je t’invite à me rejoindre dans cette merveilleuse aventure pleine de magie.

Ce que tu vas découvrir

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