Description
"Oublier ta santé, c'est comme accumuler une dette invisible. Imagine ta santé comme un compte en banque : chaque négligence, un retrait. À 55 ans, cette dette pourrait atteindre 500 000$. Inverser la tendance serait alors un défi de taille. N'attends pas, Alex, gérer ta santé aujourd'hui, c'est prévenir une crise demain."
Intro :
Bienvenue au Podcast L’indomptable, épisode 78 !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Alex Boily, coach haute performance, Kinésiologue, Conférencier, PDG de Révolution Santé et Clients Illimités.
En tant qu'entrepreneur, tu as peut-être cette tendance à tout donner à ton entreprise, en te mettant toi-même en dernier sur la liste.
Cependant, Alex nous ouvre les yeux sur un aspect fondamental : pour exceller en tant qu'entrepreneur, il est crucial de prendre soin de soi, tant sur le plan physique que mental. Il met en lumière une analogie frappante entre l'entrepreneuriat et le sport de haut niveau, soulignant qu'une condition optimale, (corps et esprit), est essentielle pour atteindre les sommets de la performance.
Au cours de l’épisode tu découvriras:
- L'importance de la santé pour toi, en tant qu'entrepreneur.
- Comment une bonne santé impacte directement tes résultats.
- Comment instaurer des habitudes durables pour obtenir des résultats concrets.
Et bcp plus!
Qui est Alex Boily?
Alex est profondément passionné par la recherche de la haute performance, que ce soit dans le domaine sportif, entrepreneurial ou intellectuel.
Il est convaincu de la capacité intrinsèque de chaque individu à élargir ses connaissances, à repousser ses limites et à se développer afin d’atteindre son plein potentiel. Il croit également en la puissance de l’inspiration, où ceux qui sont inspirés peuvent à leur tour devenir une source d’inspiration pour les autres.
Son expertise réside dans le domaine des stratégies de haute performance, et son plus grand souhait est de partager ses connaissances. Il a obtenu un baccalauréat en kinésiologie de l’UQAC, et au fil des années, il a consacré son temps à la lecture, à l’écoute et à l’étude de centaines de livres, séminaires et conférences. Il a également suivi plusieurs programmes de formation axés sur l’entrepreneuriat de haute performance, tant aux États-Unis qu’au Canada, couvrant une multitude de sujets tels que la psychologie, le développement des affaires, le développement personnel, etc.
Pour visiter le site d’Alex Boily: https://alexboily.com/
Pour se procurer son livre: https://qublivre.ca/products/lalimentation-fonctionnelle
Tu préfères voir la vidéo de l’épisode ? Elle est également disponible sur ma chaine YouTube ici: https://youtu.be/1CQ1a7qBLGU
Bonne écoute !
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La liste d’attente pour l’Indomptable Sommet: https://melaniefortin.mykajabi.com/liste-attente-indomptable-sommet
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