Description
Combien de fois vous êtes-vous retenue de dire ce que vous pensiez vraiment ?
Par peur de déranger, de ne pas être comprise, ou tout simplement d’être jugée…
Dans cet épisode, j'explore en profondeur ce phénomène d’autocensure, souvent inconscient, qui limite notre liberté d’expression et notre épanouissement.
Vous découvrirez :
D’où vient cette tendance à s’autocensurer, en particulier chez les femmes actives et ambitieuses
Comment repérer les moments où vous vous coupez vous-même la parole (sans le vouloir)
Pourquoi il est si libérateur d’oser dire sa vérité – même si elle dérange
Des pistes concrètes pour vous reconnecter à votre voix et commencer à l’honorer pleinement
Un épisode fort, humain et inspirant pour toutes celles qui souhaitent exprimer leur vérité avec plus de confiance et d’authenticité.
✨ Bonne écoute !
Dans cet épisode, on parle de :
💭 autoscensure, expression de soi, confiance en soi, oser s’exprimer, prendre la parole, libérer sa parole, vérité intérieure, affirmation de soi, authenticité, voix intérieure
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👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra K 🧚♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.
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🔗 Mes ressources gratuites pour aller plus loin :
📖 Mon Journal de Gratitude – Un outil simple et puissant pour cultiver la gratitude au quotidien
🔹 Les 3 étapes pour retrouver confiance et sérénité – Un guide essentiel pour commencer à s’affirmer
📩 Mon magazine "Le Guide pour une Vie Épanouie" – Envoyé 2 fois par mois, rempli de conseils et d’inspirations pour avancer sereinement
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