Description
En décembre, les émotions s’intensifient.
Fatigue, surcharge, nostalgie, pression… tout peut remonter d’un coup.
Et ce n’est pas un hasard.
Dans cet épisode court et profondément apaisant, je vous invite à vivre un ancrage émotionnel puissant, pour déposer ce que vous portez en trop et revenir dans votre corps, ici et maintenant.
Dans cet épisode, vous allez découvrir :
✨ pourquoi les émotions ne se libèrent pas dans la tête mais dans le corps
✨ comment utiliser l’ancrage comme ressource immédiate
✨ un rituel guidé pour relâcher une émotion lourde en quelques minutes
✨ comment retrouver sécurité intérieure et apaisement
✨ un temps de reconnexion profond, sans analyse ni effort
Cet épisode s’inscrit dans les énergies du portail du 12.12, une période puissante qui invite à lâcher l’ancien et à commencer à incarner ce que vous voulez vraiment pour 2026, juste avant la nouvelle lune du 20 décembre, symbole de renouveau.
🎁 Cadeau du mois
Je vous offre mon workbook “Mon bilan 2025, ma vision pour 2026” :
un guide doux et profond pour faire le point, libérer émotionnellement votre année et poser des intentions alignées pour la suite.
👉 Le lien est juste ici ou sur mon site www.alexandrak.fr
Prenez ce temps pour vous.
Votre corps sait exactement comment vous soulager 🤍
Dans cet épisode, on parle de :
💭 libération émotionnelle, ancrage émotionnel, ancrage ressource, rituel d’ancrage, stress fin d’année, fatigue émotionnelle, bien-être hiver, portail 12.12, lâcher prise émotionnel, régulation émotionnelle, énergie féminine, apaisement intérieur
---------------------------------------------------
👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra K 🧚♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.
💌 N’oubliez pas de vous abonner !
🔔 Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous dès maintenant ! Et si cet épisode vous a inspirée, pensez à liker et à me laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur votre plateforme d’écoute préférée.
---------------------------------------------------------
📌 Me retrouver ici :
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
