Description
Avez-vous l’impression d’être déjà en mouvement en ce début d’année… ou au contraire de vous sentir encore un peu entre deux : l’envie d’agir d’un côté, et le besoin de ralentir, de cocooner, de l’autre ?
Dans cet épisode, je mets des mots sur ce que beaucoup de femmes vivent en janvier, souvent sans oser le dire :
ce tiraillement intérieur entre la tête qui veut avancer et le corps qui demande encore de la douceur.
Dans la continuité de l’épisode #42, je vous explique :
pourquoi ce décalage est normal et sain en ce début d’année
comment les énergies de l’année 1 (élan, nouveau départ) se mêlent à celles de janvier (2) (écoute, ajustement)
pourquoi forcer peut créer plus de fatigue et de confusion
comment traverser ce moment “entre-deux” avec plus de sérénité
Je vous partage aussi :
des situations vécues par les femmes que j’accompagne
des questions introspectives pour retrouver de la clarté intérieure
un rituel simple de la semaine pour réconcilier la tête et le corps
✨ Un épisode pour dédramatiser, se sentir comprise, et avancer à son rythme.
Et si ce début d’année vous invite à prendre votre place, à vous choisir davantage, à retrouver de la clarté et à vous affirmer avec justesse, je vous explique aussi comment nous pouvons faire le point ensemble lors d’une séance clarté, en lien avec mon accompagnement signature - Métamorphose. Toutes les informations sont disponibles sur mon site : www.alexandrak.fr
🎧 Bonne écoute ✨🦋
Dans cet épisode, on parle de :
💭 nouvelle année énergie, décalage tête et corps, transition de vie, écouter son corps, fatigue émotionnelle, développement personnel femme, prendre sa place, clarté intérieure, intentions profondes, se poser les bonnes questions, introspection, rituel bien-être, métamorphose, coaching au féminin
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👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra K 🧚♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.
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