Description
🌿 Comment finit-on par s'oublier soi-même ?
On ne s'oublie jamais d'un seul coup.
On s'oublie un peu chaque jour.
Et sans même s'en rendre compte, on devient experte pour prendre soin des autres... mais beaucoup moins pour prendre soin de soi.
Dans cet épisode d'Inspirationn'AILES, je vous invite à explorer cette question essentielle :
👉 Comment finit-on par s'oublier soi-même ?
Nous parlons ensemble :
🌿 des petits renoncements invisibles du quotidien
🌿 de l'habitude de passer après tout le monde
🌿 de la difficulté à identifier ses propres besoins
🌿 des signes qui montrent que l'on s'est éloignée de soi
🌿 de ce que cela coûte à long terme sur notre énergie et notre épanouissement
Je vous propose également une expérience guidée douce et introspective pour retrouver le chemin vers vous-même.
Un épisode profond, sensible et rempli de bienveillance pour toutes celles qui ont parfois l'impression de s'être perdues en chemin.
🎁 Ressources gratuites disponibles sur mon site :
Journal de gratitude
Audio "Activation du Nouveau Cycle"
Scan corporel guidé
🌿 Et si vous ressentez le besoin de ralentir et de vous reconnecter à l'essentiel avant l'été, je vous invite également à découvrir mon prochain Cercle de Femmes du 5 juillet.
Une journée pour déposer ce qui pèse, retrouver de la clarté et revenir à vous.
Envie de passer à une étape supérieure, d'activer un changement et de prendre soin de vous ? Je vous offre une séance clarté de 45 minutes pour définir ensemble vos besoins et attentes : réservation sur mon site.
Dans cet épisode, on parle de :
💭 oubli de soi, charge mentale féminine, femme active, épuisement émotionnel, reconnexion à soi, prendre soin de soi, fatigue mentale, s'écouter, bien-être émotionnel, femmes 40 ans et plus, sérénité intérieure, épanouissement personnel, besoins fondamentaux, amour de soi
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👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra Kessler, coach de vie certifiée.
J’accompagne les femmes de 40 ans et + qui ressentent un besoin de transformation intérieure à retrouver clarté, équilibre et sérénité dans leur vie. Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai moi aussi traversé une profonde transition personnelle qui m’a amenée à me reconnecter à l’essentiel et à redéfinir ce qui faisait réellement sens pour moi.
À travers ce podcast, je partage des réflexions, des expériences et des outils pour vous aider à mieux vous écouter, à faire évoluer votre posture intérieure et à avancer avec plus de justesse et de sérénité dans les différentes étapes de votre vie.
💌 N’oubliez pas de vous abonner !
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