#9 - Oser s'exprimer pleinement et affirmer sa voix avec authenticité. 🌟 Et si votre voix devenait votre alliée la plus précieuse ? Dans cet épisode exceptionnel, j’accueille Sophie Nollevaux, animatrice TV et radio, spécialiste de la prise de parole en public, pour une conversation profonde et inspirante sur l’art de s’exprimer avec impact… sans se trahir.

📢 À travers son parcours, ses défis personnels, ses peurs surmontées, Sophie nous livre avec authenticité les coulisses d’une voix libérée, mais aussi des outils concrets pour que vous aussi, vous puissiez oser prendre votre place, affirmer vos idées, et vous exprimer avec confiance.

Retrouver Sophie sur la radio locale "ICI" Paris IDF (107.1), de 13h30 à 16h la semaine, et de 14h à 19h le weekend. (jusqu'à fin juillet 2025, en date de l'enregistrement)

📸 Crédit photo : Radio France / Christophe Abramowitz

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?
Dans cet épisode, vous découvrirez :
✅ Le parcours de Sophie et les peurs qu’elle a réussi à dépasser
✅ Ce qui se joue intérieurement quand on prend la parole (et pourquoi c’est si difficile parfois)
✅ Des conseils concrets pour oser s’exprimer avec clarté, même quand on doute
✅ Un rituel à adopter pour vous reconnecter et oser vous exprimer

🎙️ Dans cet épisode, on parle de :
💭 Prise de parole en public, peur de s’exposer, peur de l'inconnu, adaptation, syndrome de l’imposteur, ancrage corporel, challenges, dépassement de soi, rituels, confiance en soi, intuition, justesse intérieure, communication alignée, audace, posture, énergie, vibration de la voix, leadership féminin, être vue et entendue, puissance de la parole.

👋 Qui suis-je ?
Je suis Alexandra K 🧚‍♀️ coach de vie certifiée et spécialisée pour les femmes 40+ actives et ambitieuses en quête de sens.
Après plus de 20 ans dans le salariat, j’ai osé quitter ma carrière pour me reconnecter à moi-même et accompagner les femmes à s’affirmer, à oser prendre leur place et à vivre une vie alignée.
À travers ce podcast, je partage des outils concrets, des inspirations et des témoignages pour vous aider à retrouver votre puissance intérieure et à avancer avec confiance.

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🔗 Mes ressources gratuites pour aller plus loin :

📖 Mon Journal de Gratitude – Un outil simple et puissant pour cultiver la gratitude au quotidien
🔹 Les 3 étapes pour retrouver confiance et sérénité – Un guide essentiel pour commencer à s’affirmer

📩 Mon magazine "Le Guide pour une Vie Épanouie" – Envoyé 2 fois par mois, rempli de conseils et d’inspirations pour avancer sereinement

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