Transcription

• Speaker #0

  dans ce nouvel épisode du podcast inspiré j'ai le plaisir d'accueillir virginie de la lande avocate coach conférencière animatrice télé et auteur tour de naissance virginie suis des milliers d'heures d'orthophonie durant son enfance et son adolescence pour apprendre à parler déterminée à briser les barrières elle relève le défi d'un parcours académique exigeant et devient la première avocate sourde profonde de France. En 2019, elle fonde Handicap Power, une initiative destinée à changer le regard de la société sur la diversité et l'inclusion. Aujourd'hui, Virginie partage son expérience à travers des conférences et coachings, inspirant chacun à transformer ses défis en force et repousser ses limites. Je vous invite à écouter un extrait de notre conversation et je vous donne rendez-vous dans deux jours pour l'épisode au complet.

• Speaker #1

  Ton parcours a été riche. en aventure jusque là, j'imagine que ça a dû te prendre une énergie assez dingue à gérer justement parce que tu dois faire beaucoup plus d'efforts que les autres, parce que tu as cette concentration maximale etc. Comment tu gères et comment tu puises et tu gères ton énergie au quotidien là-dessus ?

• Speaker #2

  Alors c'est une excellente étude pour vous donner un ordre d'idée de ce que je vivais dans la vraie vie et que les gens n'imaginaient pas, c'est que les scientifiques disent qu'une personne sourde qui comprend bien 60% de ce que vous dites. Alors, ma foi, je suis un tout petit peu au-dessus, mais on n'est pas très loin de ces chiffres-là. Ça veut dire qu'il y a 40% des informations qu'il faut aller chercher. Et quand on travaille dans nos droits, il n'est pas question que le client, ou que la partie adhérente, se rende compte qu'on n'a pas trouvé. Donc, ça veut dire qu'il faut aller à la chasse des informations. Et en fait, c'était... une grande partie de mon activité professionnelle, je faisais mon travail que le même temps que n'importe qui, plus cette recherche vérificatrice permanente d'informations que même s'il y avait le sentiment de comprendre, il m'arrivait de temps en temps de me faire savoir que je n'avais pas compris de la bonne façon, que je n'étais pas exactement sacrifiée pour comprendre. Donc, je n'avais jamais aucune certitude que l'information que j'avais était exactement la bonne. Un peu comme toi quand tu parles métroglée, quand tu parles anglais, si tu n'es pas boulague, tu passes. Comprendre, puis si tu t'aperçois, ne parle pas. Je confirme. Voilà. Voilà, c'est exact, madame, monsieur, je peux être tous les jours, être dans ma langue maternelle. En termes de frustration, déjà, il faut gérer ça, ça prend de l'énergie. Ensuite, c'est tout ce travail de vérification, machin, ça prend de l'énergie. Et puis après… Il y a des enfants dans mes joues, etc. Tout en même temps. Et c'est vrai que sur le coup, je ne me suis pas payé la question. Aujourd'hui, avec le recul, je me dis heureusement que j'étais jeune. Par contre, quand on est jeune, en fait, on a l'impression que notre énergie est un petit peu limitée. Et plus on avance dans le temps, plus on se rend compte en fait que c'est une énergie un peu périssable. Il y a des choses, finalement, de notre journée, qu'il faut soit la recharger, soit, au contraire, la planter un petit peu. Donc, la vie de nos élus, traîner la vie de tous les jours, où on se reconnaîtra tous, ça va être les émotions négatives. Paf ! Terrible ! Quand on est malade, quand le corps se répare parce qu'on a eu un accident, paf ! C'est après de l'énergie. Quand on est avec des personnes, si, quand on les rencontre, pour en sorte qu'on se soit moins bien après qu'avant de les avoir rencontrés. Ou alors, c'est quand on est dans une sortie de zone de refaire, donc on fait actionner notre cerveau, mais qu'en fait, notre cerveau fonctionne à 90% du temps en mode automatique. Et quand on l'oblige à utiliser ses 10%, crrr, il est plus lent et il consomme beaucoup plus d'énergie. Et donc, comment gérer ça ? Et bien, comme au début je ne savais pas, je gênais comme je pouvais. Et honnêtement, je crois que sur le savoir, j'ai pris le burn-out 2-3 fois. Je ne parlais absolument pas de burn-out à ce moment-là. Et puis, c'est là que ça m'a donné des notions de vie. Et que j'ai appris à hacker mon mental, si je parle moral. Comment je fais pour l'amener le plus vite possible ? Parce que quand même, ça me pose trop d'énergie et j'en ai besoin pour le travail du polygraphe, etc. Je répète. Ça m'a fait prendre conscience plus vite des solutions possibles. Donc, solution c'est arrêt momental. Ok, tu ne vas pas tomber en dépression, ça ne sert à rien, tu l'as déjà fait. Ça a duré deux ans, ça a été un affaire, c'est autre chose que ça, c'est plus gamin. Donc, comment tu fais pour ne pas descendre aussi bas ? Donc, à quel moment, tu mets ton vernis pour remonter ? C'est quelque chose qui te redonne de l'énergie. Donc, une réponse possible, ma fièvre. et ça il faut l'assumer. Je ne l'ai pas assumé quand j'ai travaillé en entreprise depuis que je suis à mon compte, depuis 2019, je l'assume parfaitement. Il y a aussi faire du sport. Le matin à Paris-Nord, alors il y a plus d'heures d'énergie dessus, on a moyennement envie de travailler, parce qu'il fait froid, parce qu'il fait mauvais, parce que le projet… sur lequel on doit travailler, ne nous motive pas des masses. Le sport avant, c'est parfait. Marcher dans la nature, ça me rembourse de plus. Hier, je suis tombée sur un article qui disait qu'un cerveau en activité, c'est-à-dire quand on marche, c'est plus créatif après. Et effectivement, je le refais.

• Speaker #1

  Justement, tu as eu cette période de dépression pendant deux ans, qui a été assez longue.

• Speaker #2

  Ah ben, j'étais capable !

• Speaker #1

  Ouais, c'était sympa.