Bienvenue dans cet épisode de la série « Introduction de ton système d’auto-nettoyage émotionnel embarqué, je te parle aujourd'hui de ton Être, de ton ego-personnalité et je te donne un exercice pour prendre du recul.

Avant, je te partage l'expérience que j'ai vécue lors de la méditation de mon satsang dimanche dernier. Un moment très puissant pendant lequel, j'ai quitté la dualité de mon ego-personnalité. Ça m'a amenée à toucher mon Être. Quand tu fais de la place à ton être, ça repousse les pensées de doute, d'équivoque et ça devient limpide.

Qu'est-ce qui fait que tu es dans ton ego-personnalité ? 

• Tu es affairée et tu perds le recul quand tu es dans le faire +++ et cela te détourne de
  ton monde intérieur. Tu peux même te perdre à trop faire, à être dans la vie mais pas dans TA VIE et ne pas t'écouter. 
• Qu'est-ce qui fait que tu es trop affairée ? Il peut arriver que tu sois en fuite, tu veux avancer coûte que coûte, nous voulant pas regarder en arrière, nous voulant pas te rencontrer. C'est la course permanente, la suradaptation. Il n'y a pas de place pour autre chose dans ta vie.  

=> C'est souvent la peur qui te met dans ce fonctionnement de fuite ou d'évitement. C'est pourtant dans tes plus grandes peurs que sont cachées tes plus grandes occasions de grandir. Mon job, est de t'aider à aller déblayer, mettre à jour, nettoyer ce qui n'est plus nécessaire pour mettre en lumière le cadeau caché dessous. Cela demande du courage et de l'audace à la guerrière que tu es. 

• Qu'est-ce qui fait que tu es trop affairée, tu te mets des enjeux trop grands, enfin, c'est ce
  que tu te fais croire, alors tu speede pour tout faire et réussir. Sauf que la vérité c'est que tu as peur de ne pas être à la hauteur, ce qui te fait embarquer dans ton ego-personnalité. C'est là que tu cherches à tout maîtriser, tout contrôler car tu n'as pas confiance, tu as peur et tu te mets à perdre de l'énergie dans ce genre de boucle.  
• Et puis, il y a celles qui souhaitent être parfaites, pas faire d'erreur, être au top. Pour cela, elles se durcissent pour réussir à se conformer à l'idée qu'elles ont de la perfection ou qu'elle en voit à l'extérieur. Elles se rigidifient jusqu'à même parfois ne plus vraiment se sentir vivantes, au point que leur vie un jour leur paraît dénuée de sens.

Bref, il y a plein de raison d'être ou de retomber dans ton ego-personnalité, (volonté de contrôle, de perfection, peur de soi-même, enjeux trop grands) c'est le propre de
l'humain. Je t'invite à te détendre. Ça n'est pas mal. Tu n'es pas une mauvaise fille.

Nous avons toutes un ego-personnalité sauf qu'ici, il s'agit d'en prendre conscience et de te rendre compte que tu n'es pas que ça. Il s'agit de prendre du recul par rapport à tes identifications et prendre conscience que les émotions que tu refoules et réprimes sont une porte d'entrée vers ton Être.

Deux portes d'entrée te donnent accès à ce recul que procure le fait d'être dans son Être : 

• Il y a les séances accompagnées pendant lesquelles, tu vas pouvoir plonger dans toi pour aller débusquer, au niveau énergétique, les croyances et conditionnements qui font que certains schémas se répètent, tout en étant rassurée par la présence d'un
  tiers. 
• Et puis, il y a cet exercice simple pour t'entraîner à aller voir ta vie intérieure sans te noyer dedans. Cet exercice est sans prétention mais pratiqué régulièrement, il peut te permettre de te mettre en chemin vers toi-même. Pratiqué, il peut changer ta vie car le recul que tu entretiens devient un état d'esprit. 

=> Pratiquer cet exercice te reconditionne autrement pour ne pas laisser la main à ton
ego-personnalité. Il te permet d'apprendre à observer et prendre conscience de tout ce qui circule en toi, sans jugement aucun.  

Je te donne ici un outil à utiliser, à pratiquer dans ta vie pour être libre et moins subir ta vie intérieure. J'espère que tu réussiras à le pratiquer ici et toute seule ensuite !