Cet épisode du podcast Petite Mu, présenté par Alice Devès, aborde un sujet central et pourtant encore largement mal compris : les addictions, et leur lien profond avec la santé mentale.

Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Jean Victor Blanc, psychiatre et addictologue à l’hôpital Saint-Antoine, auteur de Pop & Psy et Pop & Psy Addict et fondateur de Pop&Psy. À ses côtés, Claire Touzard, journaliste et autrice de Sans alcool et Folie et résistance, qui a raconté son parcours avec l’alcool, la sobriété et la bipolarité, et qui interroge les normes sociales qui banalisent certaines consommations tout en stigmatisant celles et ceux qui en souffrent.

À travers leurs analyses et leurs expériences, l’épisode déconstruit une idée tenace : l’addiction ne relève pas d’un manque de volonté. Sur le plan médical, les mécanismes sont similaires qu’il s’agisse d’alcool, de tabac ou de drogues dites « dures ». Le critère central est la perte de contrôle. La discussion met en lumière les facteurs de vulnérabilité, qu’ils soient génétiques, liés à l’environnement familial, aux traumatismes, au stress ou aux troubles psychiques. Elle explore également le double diagnostic, l’automédication et le poids des inégalités de genre dans l’accès aux soins.

L’épisode analyse aussi le rôle de la culture et de la pop culture dans la banalisation des substances. Dans une société où l’alcool est omniprésent et valorisé, notamment en France, arrêter de boire peut devenir un acte socialement marginal. La pression sociale, la honte et la culpabilité freinent les démarches de soin, tandis que les réponses publiques restent souvent centrées sur la morale et la répression plutôt que sur la santé.

La discussion aborde enfin les ressources existantes : suivi psychiatrique, psychothérapie, groupes de parole, hospitalisation ou cure de sevrage lorsque nécessaire. Elle rappelle que l’objectif n’est pas seulement l’arrêt d’une substance, mais la possibilité d’aller mieux. Être bien en ayant arrêté.

En filigrane, cet épisode interroge notre responsabilité collective. Comment soutenir sans moraliser ? Comment transformer les représentations pour sortir de la stigmatisation ? Comment repenser le plaisir, la cohésion et le lien social au-delà de l’alcool ?

Un épisode dense et éclairant, qui invite à considérer les addictions comme une question de santé mentale, de justice sociale et de regard collectif.

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