Description

« Je suis vraiment trop nulle »

« Je n’ai vraiment pas de chance, je suis maudite »

« Mais quelle imbécile, j’en ai encore mis partout…. »

« A ce rythme là ma pauvre fille, tu ne vas rien faire aujourd’hui… » 😣

✨ Notre discours intérieur est constitué d’un tas de pensées qui vont venir déterminer nos émotions.

Notre ressenti vis à vis des autres, mais aussi et surtout, vis à vis de nous même.
Et si les mots qui les composent sont négatifs, désobligeants, voir parfois violents, il serait peut être interessant de faire un point avec notre cerveau pour savoir si, vraiment, on souhaite continuer à se parler ainsi...

✨Le pouvoir des mots sur notre quotidien, notre vie, notre réalité est crucial alors je vous invite à écouter le podcast d’aujourd’hui 🎧

✨ Pour enfin comprendre pourquoi c’est indispensable de savoir ce qui peuple notre esprit. 

Car si on sait si bien se détruire ou se critiquer, pourquoi ne pas basculer vers des paroles de soutien et de réconfort. 

D’encouragement et de bienveillance 🤍

Alors à tout de suite
J'allège mon esprit est votre rendez vous du mardi, alliant coaching et épanouissement personnel

Nous allons ensemble, découvrir comment nos pensées peuvent transformer toute notre vie, au travers d'échanges et de concepts enrichissants.

Je suis Julie LAPRESLE, Coach Certifiée de la Life Coach School, et je vais vous accompagner au fil des épisodes à mieux comprendre les mécanismes de notre cerveau, les croyances qui nous limitent tous au quotidien, et bien d'autres notions qui vous aideront à avancer dans votre vie et à alléger votre esprit.

Je vous donne rendez vous sur mon site www.julielapresle.com pour des exercices pratiques hebdomadaires

Ou sur les pages Facebook et Instagram de J'allège mon esprit pour suivre l'actualité et les parutions

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N'hésitez pas à partager si l'écoute vous a plu, afin de diffuser au maximum ces outils et ces informations au plus grand nombre :) 

A très bientôt

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