Dans cet épisode de J'évolue donc je suis , je vous invite à explorer comment renforcer votre sécurité intérieure pour mieux gérer l'anxiété. L'anxiété, bien qu'elle soit naturelle, peut devenir envahissante lorsque nous manquons de confiance en nos propres ressources. Ensemble, nous verrons comment construire ce socle de sécurité en nous, à travers des techniques simples comme la visualisation, l'EFT et l'autohypnose, pour rester ancrés même face aux défis de la vie. Je vous présenterai également mon programme « Retrouver sa sécurité intérieure », un accompagnement thérapeutique complet pour apaiser l'anxiété et ancrer durablement cette force intérieure.

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