Dans cet épisode de J'évolue donc je suis , je vous propose d'explorer la puissance de la gratitude pour attirer davantage de positif dans votre vie. Bien plus qu'un simple « merci », la gratitude nous aide à cultiver un regard bienveillant sur ce que nous avons déjà. Ensemble, nous découvrons des techniques simples et ludiques pour intégrer la gratitude dans notre quotidien : le journal de gratitude, la méditation ou encore l'EFT. Ces pratiques vous aideront à ancrer un état de bien-être durable et à voir votre vie sous un jour nouveau. Cultiver la gratitude, c'est s'offrir un espace de sérénité et d'ouverture au bonheur.

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