Description
🎙️ Épisode #89 — Dans la Voix de Jade: Prendre soin de soi autrement - lithothérapie, énergie et burnout
Dans cet épisode de J'peux pas, j'ai burn-out !, j'ai le plaisir d'accueillir mon amie Jade Arguillot, créatrice d'Oodaj* et animatrice de son propre podcast.
Ensemble, nous explorons son parcours, sa découverte de la lithothérapie et la manière dont les pierres peuvent accompagner les personnes confrontées au stress chronique, à la surcharge mentale ou au burnout.
Jade partage avec authenticité son expérience personnelle, les enseignements qu'elle a tirés de son chemin de vie et les pierres qu'elle recommande pour retrouver plus de calme, de confiance, d'ancrage et d'énergie au quotidien.
Une conversation douce, profonde et inspirante autour du bien-être, de la reconnexion à soi et de l'importance de s'écouter avant que le corps ne nous impose un arrêt.
✨ Au programme :
Le parcours de Jade et la naissance d'Oodaj
Comment elle est arrivée dans l'univers de la lithothérapie
Les liens entre émotions, énergie et épuisement
Les pierres qui peuvent accompagner une période de burnout
Des conseils simples pour intégrer la lithothérapie dans son quotidien
Son message pour toutes les personnes qui se sentent à bout de souffle
Un épisode rempli de bienveillance, de partage et de pistes concrètes pour prendre soin de soi autrement.
*OOdaj sur IG: @o.o.d.a.j
Site internet: www.oodaj.com
🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.
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