Description
👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast
👉 Voir l'épisode au format vidéo : https://youtu.be/E_f5di2AJRU
👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/c7gA6m1LZOw
La gestion de la stabilité de votre glycémie est un élément central de la productivité dont strictement aucun formateur ne parle.
Pourtant, sans une glycémie stable, votre organisme subit des baisses d'énergie constante, des chutes de motivation et un déclin cognitif conséquent.
Découvrez dans cette vidéo 5 solutions pour vous assurer une stabilité parfaite de votre glycémie pour atteindre plus rapidement et plus facilement vos objectifs professionnels comme personnels.
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📊 Étude et articles cités :
https://www.diabete.fr/quel-est-le-bon-taux-de-glycemie-jeun/
https://academic.oup.com/ofid/article/6/4/ofz032/5435701
https://www.diabete.qc.ca/fr/vivre-avec-le-diabete/soins-et-traitements/medicaments-et-insuline/linsuline/
https://ceed-diabete.org/fr/lediabete/traitements/insuline/
https://en.wikipedia.org/wiki/Reactive_hypoglycemia
https://www.karger.com/Article/FullText/517352
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865971/
https://www.who.int/fr/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children
https://www.caminteresse.fr/sante/depuis-quand-nous-gave-t-on-de-sucre-11155057/
https://my.clevelandclinic.org/health/body/22804-ghrelin
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2869.2008.00662.x
https://www.lelynx.fr/mutuelle-sante/medecine/maladie/insomnie/conseils-dormir/5-chiffres-sommeil-francais
https://www.elveapharma.com/wp-content/uploads/2017/02/indices-glycemiques.pdf
https://www.sante-et-nutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/Tableau-CG.pdf
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/42/6/1192/4691800
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200500025
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/42/6/1192/4691800
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mnfr.200500025
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🗄️ Ressources citées :
https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatiguehttps://www.elveapharma.com/wp-content/uploads/2017/02/indices-glycemiques.pdfhttps://www.sante-et-nutrition.com/wp-content/uploads/2016/08/Tableau-CG.pdf
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✏️ Écriture : Jérémy Coron.
✂️ Montage : La Taverne du Design.
https://latavernedudesign.fr/espace-client/affiliation/JroliE7I2xRqlWG
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🔗 Liens à consulter :
https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter
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