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Découvrez, dans cet épisode, comment utiliser la musique pour doper vos niveaux de concentration, de motivation et donc de productivité.

Seront abordés l'impact de la musique sur le cerveau humain, les types de musiques à privilégier et à éviter ou encore comment éviter les pièges qui font de l'écoute de la musique un danger pour votre productivité.

Jérémy Coron.

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📊 Sources :

- This is Your Brain on Music: Understanding a Human Obsession - Daniel Levitin

- How to Use Music to Boost Motivation, Mood & Improve Learning | Huberman Lab Podcast

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📝 Chapitrage :

00:00 Introduction.

00:56 Présentation.

01:21 Les effets de la musique sur le cerveau.

18:21 Doper sa productivité par la musique.

27:56 Quelle musique j'écoute personnellement ?

32:08 Les pièges dans lesquels ne pas tomber.

37:44 Conclusion.

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🔗 Liens à consulter :
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