336. Publier sans filtre, gérer la critique et booster son Insta : les conseils d’une psy à succès (ft. Jennyfer Muller) cover
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J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost

336. Publier sans filtre, gérer la critique et booster son Insta : les conseils d’une psy à succès (ft. Jennyfer Muller)

336. Publier sans filtre, gérer la critique et booster son Insta : les conseils d’une psy à succès (ft. Jennyfer Muller)

41min |08/09/2025
Play
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41min |08/09/2025
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Description

Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.


En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).


Bonne écoute 🎧


✨ Épisodes recommandés :


✨ Retrouvez Jennyfer Muller, psychologue clinicienne  :


✨ Chapitres :

00:42 - Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

05:20 - Comment publier 3x / jour avec une activité à temps plein

08:34 - Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

18:44 - Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Insta

28:55 - Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

31:42 - Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

35:00 - Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

39:51 - Où retrouver Jennyfer Muller



🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).


—————————————


Retrouvez les shownotes de ce podcast

En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business 

[Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? 

Venez me rejoindre sur Instagram


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

    00:42

  • Comment publier 3 fois par jour avec une activité à temps plein

    05:20

  • Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

    08:34

  • Le syndrome de la c*nn*sse

    13:17

  • Les coulisses du quotidien de Jennyfer

    15:01

  • Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Instagram

    18:44

  • Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

    28:55

  • Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

    31:42

  • Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

    34:50

  • Où retrouver Jennyfer Muller

    39:52

  • Conclusion

    40:57

Description

Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.


En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).


Bonne écoute 🎧


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13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

18:44 - Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Insta

28:55 - Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

31:42 - Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

35:00 - Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

39:51 - Où retrouver Jennyfer Muller



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  • Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

    08:34

  • Le syndrome de la c*nn*sse

    13:17

  • Les coulisses du quotidien de Jennyfer

    15:01

  • Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Instagram

    18:44

  • Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

    28:55

  • Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

    31:42

  • Les meilleurs conseils pour se lancer dans la création de contenu

    34:50

  • Où retrouver Jennyfer Muller

    39:52

  • Conclusion

    40:57

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Description

Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.


En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).


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00:42 - Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

05:20 - Comment publier 3x / jour avec une activité à temps plein

08:34 - Pourquoi avoir commencé à publier du contenu ?

13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

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🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).


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    08:34

  • Le syndrome de la c*nn*sse

    13:17

  • Les coulisses du quotidien de Jennyfer

    15:01

  • Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Instagram

    18:44

  • Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

    28:55

  • Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

    31:42

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    34:50

  • Où retrouver Jennyfer Muller

    39:52

  • Conclusion

    40:57

Description

Avoir un agenda rempli ET réussir à poster 3 fois par jour sur Instagram ? C’est possible.

Jennyfer Muller, psychologue à succès, partage ses coulisses : comment elle a explosé sa visibilité en restant elle-même, sans filtre, en parallèle de son activité libérale.

Dans cet épisode, on parle d’exposition, de posture, d’organisation… et de ce fameux syndrome de l’imposteur qui pousse encore tant d’entrepreneures à fuir la lumière.


En résumé, vous saurez exactement comment :

➡️ Booster votre compte Instagram même si vous partez de zéro, sans renier votre personnalité.

➡️ Gérer la critique, l'hypercroissance et poser vos limites sans culpabiliser.

➡️ Développer une stratégie de contenu régulière, humaine et alignée (sans y passer vos nuits).


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13:17 - Le syndrome de la “c*nn*sse” : quand la peur de briller vous fait fuir la lumière

14:60 - Dans les coulisses d’un quotidien entre équilibre et réalités

18:44 - Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Insta

28:55 - Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

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  • Qui est Jennyfer Muller - psychologue clinicienne

    00:42

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    05:20

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    08:34

  • Le syndrome de la c*nn*sse

    13:17

  • Les coulisses du quotidien de Jennyfer

    15:01

  • Le déclic qui a propulsé sa visibilité sur Instagram

    18:44

  • Votre entourage peut accélérer (ou freiner) votre croissance

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  • Fixer ses limites, assumer ses zones d’ombre et rester alignée

    31:42

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