Transcription

• Speaker #0

  On entend souvent dire qu'il faut dissocier la vie professionnelle de la vie personnelle. Mais en réalité, est-ce que c'est possible ? Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouvel épisode Écho d'inspiration, notre rendez-vous du dimanche matin où je vous partage mes réflexions de la semaine. Cette semaine, j'avais envie d'aborder un sujet particulier, la vie professionnelle et la vie privée. Très souvent, on va vous dire dans votre vie privée, quand ça ne va pas, tu n'emmènes pas tes problèmes au travail, sauf que quand on a une dispute de cours... ou que ça ne se passe pas bien avec nos enfants, ou qu'il y a d'autres facteurs qui viennent jouer dans notre vie privée, forcément on va avoir un impact sur notre vie professionnelle, parce que notre vie privée reste quand même la chose la plus importante de notre vie. C'est nos sentiments, c'est notre cœur, c'est ce que l'on fait au quotidien, c'est ce qui fait aussi que nous sommes nous, par notre famille, par ce qu'on est en train de vivre. Donc c'est difficile. après d'arriver au travail et de pouvoir se concentrer sur des tâches, ça va venir obligatoirement nous impacter. Donc on sera soit moins performant, soit on sera plus lent dans nos tâches, soit on n'aura tout simplement pas du tout la tête à travailler et donc on va procrastiner tout simplement. Et inversement, quand vous avez des gros problèmes dans votre travail, à gérer des situations qui sont pénibles, dures à gérer, que vous soyez salarié ou non d'ailleurs, c'est difficile, on ne passe pas quand on passe le pas de sa porte. On n'a pas quelque chose qui déleste complètement nos problèmes. Au contraire, on va rentrer et on va continuer à ruminer. Et en plus, on n'aura pas d'ordinateur en face de nous. On n'aura pas des interlocuteurs qui vont pouvoir nous apporter des réponses en face de nous. Parce que ces personnes-là seront chez elles. Ou pour X raisons. Et donc, on va cogiter, cogiter. On va mal dormir. Et ça va avoir une répercussion sur notre vie privée. Et j'aimerais vraiment qu'on arrête de dire qu'il faut dissocier les deux. Parce que ce n'est pas vrai. On ne peut pas dissocier les deux. Étant donné que notre travail fait partie en général de 60, allez entre 60 et 70% voire 80% de notre vie. Le reste de notre temps, on le passe avec notre famille, on essaye de passer des bons moments et en tout cas faire en sorte que ça va sur la partie privée. Mais notre travail fait partie de notre vie et notre vie privée, c'est ce pourquoi on travaille entre guillemets. Parce que moi, personnellement, si je travaille autant, c'est pour pouvoir améliorer ma qualité de vie privée et pour pouvoir passer... Encore plus de temps de qualité avec mes enfants. Je suis devenue entrepreneuse tout simplement aussi pour aller chercher mes enfants à l'école, pour le matin prendre mes petits déjeuners avec mes enfants. Et après, je rattrape mon travail le soir quand ils sont couchés. Mais encore une fois, chacun aura son équilibre qui sera propre à lui. Mais je trouve qu'avoir conscience que la vie privée et la vie perso, c'est la même chose. En tout cas, émotionnellement, on le vit de la même manière. C'est juste des sujets qui vont venir nous impacter différemment et qu'on va pouvoir classer... du travail, du perso. Mais sinon, il n'y a aucune distinction entre les deux. Parce que les deux vont venir nous toucher de la même manière. Quand vous disputez avec votre conjoint ou que vous êtes en désaccord avec un client pour une facture, finalement, la finalité est la même, l'émotion est la même. Et d'en avoir conscience, je trouve que c'est là où on va justement pouvoir prendre du recul sur les situations. Quand on sait que là, ça ne se passe pas très bien, par exemple... J'en parlais hier avec quelqu'un de mon entourage, elle me dit mon adolescent m'embête, si votre adolescent il vous embête mais qu'aujourd'hui vous avez une grosse journée et des gros rendez-vous, de se dire que ok aujourd'hui je ne vais peut-être pas être à 100%, soit je décale des gros rendez-vous parce que je devais être performante à ce moment-là, soit c'est complètement ok et je travaille un petit peu en amont de ce rendez-vous où j'essaye de trouver des solutions pour justement pouvoir être le plus performante possible, mais en prenant en compte ses émotions. Tout ça reste quand même très difficile. Je pense que ça reste très, très dur de pouvoir allier pro-perso. C'est un équilibre qui est quand même assez fragile. Mais comme je le disais juste avant, je pense que toute une question de conscience à partir du moment où on a conscience que la situation, elle est comme elle est, c'est quand même déjà légèrement plus facile à gérer parce que ça reste quand même très difficile ce que l'on fait au quotidien. et ça qu'on soit salarié, entrepreneur, chef d'entreprise, peu importe ce que l'on est, ça reste... difficile pour tout le monde. Sur ce, nous, on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode Éco d'Inspiration. Et surtout, n'hésitez pas à vous abonner et à laisser 5 étoiles sur Apple Podcast ou Shopify si l'épisode vous a plu. A bientôt !