As-tu souvent l’impression d’être trop ? Trop sensible, trop émotive, trop à fleur de peau… Tu ne peux pas t'empêcher de tout prendre à cœur… Et le pire dans tout ça c'est que cette vulnérabilité, on te la reproche souvent. 😥

👉Résultat : tu as tendance à garder ce que tu ressens pour toi : tu ravales, tu encaisses, tu tiens bon… jusqu’au moment où tu exploses.

Et tu vas ensuite te réfugier dans la bouffe pour trouver de l'écoute, du réconfort, de l'apaisement.

Dans cet épisode, je t’explique :
🔹 Pourquoi ta grande sensibilité est autant une force qu’une  source de confusion 

🔹 Les vrais raisons qui font que tu ne sais pas quoi faire de tes émotions 

🔹 Pourquoi tout ça finit par se retourner contre toi dans ta relation à toi-même, aux autres et à la bouffe
🔹 Des pistes pour surmonter ces fragilités en te posant les bonnes questions

🎧 Bonne écoute !

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🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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