Description
Je suis tellement émue de publier ce 100e épisode ! Merci pour votre présence et votre soutien, vous êtes incroyables. ❤️
🔥 12 années de régimes, 7 années d’entrepreneuriat et un passage TV sur France 2 ce mois-ci… autant d’expériences qui m’ont enseigné des leçons puissantes (parfois douloureuses) dont j'ai à coeur de te faire profiter.
Dans cet épisode, je te partage :
👉 Les grosses erreurs que j’ai faites (et que tu peux éviter)
👉 Ce qui a réellement transformé ma relation à la nourriture, mon image corporelle et ma confiance en moi
👉 Comment l’entrepreneuriat m’a appris des choses que j'étais incapable de comprendre quand j'étais perpétuellement au régime
👉 Ce que mon passage à la télé m’a rappelée sur la comparaison et les apparences
✨ J'espère sincèrement que ces leçons t’offriront le raccourci dont tu as besoin pour te libérer—de la bouffe, de tes blocages, et de tout ce qui freine tes projets. 🎧
Ressources évoquées :
🎧Podcast :
épisode 20 - Pourquoi c'est si dur de maintenir une perte de poids
🌟 Programme recommandé : le coaching intensif sur 3 mois Déjeuner en Paix redémarre le 14 avril. Rejoins la liste d'attente pour être informée de l'ouverture des inscriptions début avril → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix
🎁 Guide de démarrage gratuit : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide
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🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point
*Leçons de vie, Dev Perso, Accro au chocolat, Addict au chocolat, Compulsions alimentaires, Fringales, Arrêter de grignoter, Grignotages, Addiction au Sucre, Gestion du stress et des émotions, Comportement alimentaire, Perdre du poids, Manger ses émotions, Maigrir sans régime, Maigrir vite, Hyperphagie, Boulimie, TCA, Troubles alimentaires, Hypersensibilité
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