Le shiatsu — une pratique millénaire originaire du Japon que la naturopathie s'est naturellement appropriée pour ses effets profonds sur le système nerveux, la santé digestive et l'équilibre global. Pression des doigts, méridiens, énergie vitale — le shiatsu agit là où le stress chronique et les troubles digestifs s'installent en silence.

Dans cet épisode, je reçois Sandrine Philip, praticienne en shiatsu, pour explorer ensemble les bienfaits de cette pratique millénaire — en général et pour ta santé digestive en particulier.

Ce que tu vas découvrir : ce qu'est vraiment le shiatsu — ses origines japonaises, ses fondements énergétiques et comment cette pratique agit sur ton système nerveux, ta santé digestive et ton équilibre global selon la naturopathie, les bienfaits concrets du shiatsu sur ta santé — apaisement du système nerveux, réduction du stress chronique, amélioration de la santé digestive, soutien du microbiote intestinal, réduction de la fatigue chronique, comment se déroule concrètement une séance de shiatsu avec Sandrine Philip — ce qu'on ressent pendant et après, les zones travaillées et ce que le corps libère, pourquoi le shiatsu est particulièrement intéressant pour les troubles digestifs chroniques — et comment les pressions sur les méridiens agissent directement sur l'axe intestin cerveau et la santé digestive, et pour qui le shiatsu est particulièrement recommandé — profils digestifs sensibles, personnes en stress chronique, fatigue chronique, système nerveux épuisé.

Parce que le shiatsu n'est pas un simple massage. C'est un dialogue avec ton corps — et l'un des outils les plus doux et les plus puissants pour retrouver l'équilibre entre ton système nerveux et ta santé digestive.

>>>> Sandrine Philip est joignable sur son site ICI ou sur Instagram LÀ. 

👉 Si ce sujet résonne chez toi : J'ai créé Happy Belly, une méthode complète pour faire la paix avec ton ventre.

Plus d'infos ici → Je découvre Happy Belly

🚀 Commence par identifier ton profil de ventre avec mon quiz gratuit (2 min) → Je fais le quiz

📖 Mon livre Mangez digeste (Michel Lafon) — pour retrouver un ventre apaisé et une énergie durable : https://bit.ly/3NloV2R

📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter, envoyée chaque jeudi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.