Episode 207 – J’en ai plein le ventre… qu'on me dise que c'est dans ma tête | 🥕 KINOA, le podcast santé et bien-être par le ventre

Description

🎙️ Nouvelle série sur KINOA : “J’en ai plein le ventre...”

Huit épisodes pour arrêter de subir… et commencer à comprendre.

On vous a déjà dit que vos symptômes digestifs étaient “dans votre tête” ? Que vos examens étaient normaux… donc que tout allait bien ?

👉 Dans cet épisode, on remet les choses à leur place — avec douceur, clarté et vérité.

Parce que non, vos symptômes ne sont pas imaginaires.
Et oui, votre tête et votre ventre sont liés. Mais pas comme on vous l’a expliqué.

On va parler du lien réel entre stress et digestion, du rôle du système nerveux, et surtout de ce que personne ne vous dit quand on vous renvoie au “psychologique”.

👉 Un épisode libérateur pour toutes celles qui ont déjà douté d’elles-mêmes face à leurs symptômes.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur votre plateforme d'écoute.

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👉 Découvrez ma méthode "Happy Belly" pour arrêter de subir votre ventre et retrouver une vie légère

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⮕ Lire la synthèse écrite : Troubles digestifs : pourquoi ce n’est PAS “dans votre tête”

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif pour reprendre le pouvoir sur votre santé globale.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast santé et bien-être par le ventre

Bienvenue sur Kinoa, le podcast de la santé et du bien-être par le ventre.

Ici, on part du ventre pour parler du corps dans sa globalité : digestion bien sûr, mais aussi énergie, immunité, hormones, stress, fatigue, peau et poids.

Parce que le ventre n’est pas juste « un tuyau à digérer », c’est un organe clé de ton équilibre global.

Dans KINOA, je t’aide à comprendre comment ton corps fonctionne vraiment pour que tu puisses reprendre le pouvoir sur ta santé.

Pas avec des recettes miracles ou des injonctions culpabilisantes, mais avec de la compréhension, du bon sens et de la prévention.

Chaque jeudi, on parle de digestion, de microbiote, d’alimentation digeste, de système nerveux, de troubles chroniques et de tout ce qui peut t’aider à te sentir mieux au quotidien.

Chaque épisode s’appuie sur ma méthode Happy Belly : une approche globale qui relie alimentation digeste, système nerveux et hygiène de vie pour apaiser le ventre et soutenir durablement le corps.

L’idée n’est pas d’être parfaite, mais de comprendre ton corps pour mieux en prendre soin, et de rendre la santé plus simple, plus moderne et plus désirable.

KINOA s’adresse à celles qui veulent prévenir plutôt que réparer et faire du bien-être un mode de vie joyeux et durable.

Je suis Julie Coignet, naturopathe experte en santé digestive.

Pour échanger, retrouve moi sur Instagram @juliecoignet

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