Episode 208 – J’en ai plein le ventre… des détox qui me promettent tout et m’abîment en silence | 🥕 KINOA, le podcast santé et bien-être par le ventre

Description

🎙️ Nouvelle série sur KINOA : “J’en ai plein le ventre...”

Huit épisodes pour arrêter de subir… et commencer à comprendre.

Les détox sont partout.
On nous promet qu’elles nettoient, purifient, régénèrent.

Mais est-ce qu’elles sont vraiment adaptées à tout le monde ?

👉 Dans cet épisode, je vous raconte une expérience très personnelle — et ce qu’elle m’a appris sur les cures, les jeûnes et les reset santé.

On va voir pourquoi certaines détox peuvent réellement aider… et pourquoi d’autres épuisent encore plus un organisme déjà fragile.

Si vous avez déjà tenté une cure en espérant aller mieux, cet épisode pourrait bien changer votre regard sur les détox pour toujours.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur votre plateforme d'écoute.

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👉 Découvrez ma méthode "Happy Belly" pour arrêter de subir votre ventre et retrouver une vie légère

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⮕ Lire la synthèse écrite : Détox : pourquoi elles peuvent aggraver vos troubles digestifs ?

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif pour reprendre le pouvoir sur votre santé globale.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast santé et bien-être par le ventre

Bienvenue sur Kinoa, le podcast de la santé et du bien-être par le ventre.

Ici, on part du ventre pour parler du corps dans sa globalité : digestion bien sûr, mais aussi énergie, immunité, hormones, stress, fatigue, peau et poids.

Parce que le ventre n’est pas juste « un tuyau à digérer », c’est un organe clé de ton équilibre global.

Dans KINOA, je t’aide à comprendre comment ton corps fonctionne vraiment pour que tu puisses reprendre le pouvoir sur ta santé.

Pas avec des recettes miracles ou des injonctions culpabilisantes, mais avec de la compréhension, du bon sens et de la prévention.

Chaque jeudi, on parle de digestion, de microbiote, d’alimentation digeste, de système nerveux, de troubles chroniques et de tout ce qui peut t’aider à te sentir mieux au quotidien.

Chaque épisode s’appuie sur ma méthode Happy Belly : une approche globale qui relie alimentation digeste, système nerveux et hygiène de vie pour apaiser le ventre et soutenir durablement le corps.

L’idée n’est pas d’être parfaite, mais de comprendre ton corps pour mieux en prendre soin, et de rendre la santé plus simple, plus moderne et plus désirable.

KINOA s’adresse à celles qui veulent prévenir plutôt que réparer et faire du bien-être un mode de vie joyeux et durable.

Je suis Julie Coignet, naturopathe experte en santé digestive.

Pour échanger, retrouve moi sur Instagram @juliecoignet

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