Cette semaine, dans l’épisode 106 de mon podcast KINOA, je vous présente 7 types de yoga et leurs bienfaits.

Vous avez envie de vous mettre au yoga mais vous ne savez pas lequel choisir ?

Dans cet épisode je vous présente 7 types de yoga et leurs bienfaits, je vous partage mon préféré et je vous propose le plus adapté pour les débutants.

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⮕ Lire la synthèse écrite : Quel yoga choisir ? 7 types de yoga et leurs bienfaits 

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

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