Description
Dans ce 14ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de sport, parce qu’une vie saine ne consiste pas seulement Ă bien manger, je vais vous aider Ă faire votre choix d’activitĂ© selon votre tempĂ©rament. Je vais aussi vous expliquer les bienfaits d’une activitĂ© physique rĂ©gulière et puis je vous donnerais tous mes conseils pour vous y mettre ou vous y remettre !Â
Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/10-conseils-pour-reprendre-le-sport/Â
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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă retrouver ou Ă garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.Â
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre, forme et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă reprendre votre santĂ© en main.Â
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist