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Episode 16 : Ma boite Ă  outils anti-stress ! cover
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🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine !

Episode 16 : Ma boite Ă  outils anti-stress !

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21min |23/09/2021
Play
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Description

Dans ce 16ème épisode de KINOA, nous allons parler du stress. Parce que les bénéfices des vacances sont déjà loin, je vous sens monter en pression.

Mais savez-vous concrètement ce qu'est le stress ? Comment il fonctionne ? Dans quel cas on parle de stress chronique ? Quelles sont les conséquences d’un tel stress sur la durée et comment s’en débarrasser ? Je répond à toutes ces questions dans cet épisode et je vous donne ma boite à outils anti-stress ! 


Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/ma-boite-a-outils-anti-stress/ 


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////


Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 


Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////


Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com


Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe


Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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Dans ce 16ème épisode de KINOA, nous allons parler du stress. Parce que les bénéfices des vacances sont déjà loin, je vous sens monter en pression.

Mais savez-vous concrètement ce qu'est le stress ? Comment il fonctionne ? Dans quel cas on parle de stress chronique ? Quelles sont les conséquences d’un tel stress sur la durée et comment s’en débarrasser ? Je répond à toutes ces questions dans cet épisode et je vous donne ma boite à outils anti-stress ! 


Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/ma-boite-a-outils-anti-stress/ 


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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 


Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 


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Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/ma-boite-a-outils-anti-stress/ 


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Mais savez-vous concrètement ce qu'est le stress ? Comment il fonctionne ? Dans quel cas on parle de stress chronique ? Quelles sont les conséquences d’un tel stress sur la durée et comment s’en débarrasser ? Je répond à toutes ces questions dans cet épisode et je vous donne ma boite à outils anti-stress ! 


Lire la synthèse : https://juliecoignet.com/ma-boite-a-outils-anti-stress/ 


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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 


Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 


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