Episode 25 - Sport en hiver : comment rester motivé ? | 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Description

Dans ce 25ème épisode de KINOA, je m’adresse à votre part la plus sportive :-)

Nous allons parler sport, hiver et froid.

Comment continuer à se motiver pour faire du sport en extérieur quand il fait froid ? Est-ce qu’il y a des risques, des bienfaits ? Quelles sont les précautions à prendre lorsqu’on fait du sport en extérieur avec la baisse des températures ?

Je vous explique tout ça dans cet épisode.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast

_____________________________________________________________________

👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"

_____________________________________________________________________

⮕ Lire la synthèse écrite : https://juliecoignet.com/sport-en-hiver-comment-rester-motive

📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit

_____________________________________________________________________

🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

_____________________________________________________________________

Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.

Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans ce 25ème épisode de KINOA, je m’adresse à votre part la plus sportive :-)

Nous allons parler sport, hiver et froid.

Je vous explique tout ça dans cet épisode.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast

_____________________________________________________________________

👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"

_____________________________________________________________________

⮕ Lire la synthèse écrite : https://juliecoignet.com/sport-en-hiver-comment-rester-motive

📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit

_____________________________________________________________________

🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

_____________________________________________________________________

Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Dans ce 25ème épisode de KINOA, je m’adresse à votre part la plus sportive :-)

Nous allons parler sport, hiver et froid.

Je vous explique tout ça dans cet épisode.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast

_____________________________________________________________________

👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"

_____________________________________________________________________

⮕ Lire la synthèse écrite : https://juliecoignet.com/sport-en-hiver-comment-rester-motive

📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit

_____________________________________________________________________

🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

_____________________________________________________________________

Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Dans ce 25ème épisode de KINOA, je m’adresse à votre part la plus sportive :-)

Nous allons parler sport, hiver et froid.

Je vous explique tout ça dans cet épisode.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast

_____________________________________________________________________

👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"

_____________________________________________________________________

⮕ Lire la synthèse écrite : https://juliecoignet.com/sport-en-hiver-comment-rester-motive

📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit

_____________________________________________________________________

🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

_____________________________________________________________________

Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

Pour recevoir les prochains épisodes du podcast, mes news et des conseils chaque jeudi dans votre boite mail, inscrivez-vous à ma News du Jeudi ICI

Pour savoir comment se porte votre ventre, faites mon test gratuit LÀ.

A bientôt ;)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed