Dans ce 28ème épisode de KINOA, je vous donne mes conseils pour survivre aux fêtes de fin d’année en évitant de trop surcharger votre foie ou de ruiner l’équilibre sain que vous avez peut-être déjà commencé à mettre en place. 

A quoi sert le foie et pourquoi en prendre soin ? Comment se prépare-t-on aux festivités ? Comment limiter les dégâts pendant et ré-équilibrer après ?

Je vous explique tout ça dans cet épisode. 

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⮕ Lire la synthèse écrite : Comment survivre aux fêtes de fin d'année ? 

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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