Dans ce 42 ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’alimentation adaptée aux sportifs, et pas que aux sportifs de haut niveau rassurez-vous mais à vous toutes et tous aussi, vous qui pratiquez une activité sportive régulière. 

Vos besoins nutritionnels et vos enjeux santé sont différent d’une personne sédentaire, 

Je vous explique tout ça dans cet épisode 

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⮕ Lire la synthèse écrite : Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme ! 

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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