Description

Dans ce 42 ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’alimentation adaptée aux sportifs, et pas que aux sportifs de haut niveau rassurez-vous mais à vous toutes et tous aussi, vous qui pratiquez une activité sportive régulière. 

Vos besoins nutritionnels et vos enjeux santé sont différent d’une personne sédentaire, 

Je vous explique tout ça dans cet épisode 

Lire la synthèse : Sport et alimentation : 8 conseils naturo pour optimiser votre forme ! 

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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santé. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à retrouver ou à garder la santé en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées. 

Spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids, les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques, j'accompagne aussi toutes les personnes qui souhaitent retrouver la forme ainsi que les femmes enceintes, les enfants et les sportifs.

Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être, forme et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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