Description
Dans ce 47 ème Ă©pisode de KINOA, nous allons parler de fatigue, de stress, de cortisol et de vos glandes surrĂ©nales.Â
Quel lien existe-t-il entre ces 4 éléments ? Quels sont les risques d’une surproduction ou d’un manque de cortisol ? Comment savoir si vos glandes surrénales sont épuisées et comment en prendre soin ?
Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode !Â
Lire la synthèse : Pourquoi vous devez prendre soin de vos glandes surrĂ©nales ?Â
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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă retrouver ou Ă garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.Â
Spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids, les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques, j'accompagne aussi toutes les personnes qui souhaitent retrouver la forme ainsi que les femmes enceintes, les enfants et les sportifs.
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre, forme et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă reprendre votre santĂ© en main.Â
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
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