Description
Dans ce 50eme Ă©pisode de KINOA, nous allons faire un focus sur une activitĂ© que j’aime beaucoup et que je pratique très rĂ©gulièrement : le yoga.Â
Quelle est l’histoire du yoga, quels sont les bienfaits pour le corps et pour l’esprit, pourquoi est-il tout à fait adapté au mode de vie anti-inflammatoire ?
Je vous explique tout ça dans cet Ă©pisode !Â
Lire la synthèse : Les bienfaits anti-inflammatoires du yoga !Â
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Je suis Julie Coignet, naturopathe et coach santĂ©. Ma mission Ă travers ce podcast est de vous aider Ă retrouver ou Ă garder la santĂ© en adoptant de nouvelles habitudes de vie plus saines et Ă©quilibrĂ©es.Â
Spécialisée dans les troubles digestifs et les pathologies inflammatoires chroniques, j'accompagne aussi toutes les personnes qui souhaitent retrouver la forme ainsi que les femmes enceintes, les enfants et les sportifs.
Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-ĂŞtre, forme et santĂ© naturelle de façon simple et positive, pour vous aider Ă reprendre votre santĂ© en main.Â
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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
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