Episode 55 : Oméga 3, l'acide gras essentiel à notre organisme | 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Description

Dans ce 55ème épisode de KINOA, nous allons faire un zoom sur les oméga 3, ces acides gras indispensables à l’organisme.

Quels sont leurs rôles, leurs bienfaits, quels dangers si vous êtes en carence ? Où les trouve-ton ? Faut-il se complémenter ?

Je vous explique tout ça dans cet épisode.

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About 🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d'une vie plus saine et plus digeste !

Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.

Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous inspirer de nouvelles habitudes de vie plus saines et vous motiver à passer à l'action pour gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit.

Pour échanger, vous pouvez me retrouver sur Instagram @juliecoignet_naturopathe

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