Description
Dans ce 66ème épisode de KINOA, nous allons parler de la méditation.
En quoi ça consiste vraiment ? Comment pratiquer ? Par quoi commencer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Quels sont les bienfaits sur la santé en général et sur les troubles digestifs en particulier ?
Je vous explique tout ça dans cet épisode.
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⮕ Lire la synthèse écrite : Méditer pour la santé et les troubles digestifs
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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.
🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.
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