🎧 KSP – Le Podcast Épisode : La vérité sur la posturologie – avec Nadia Teneur Dans cet épisode, nous recevons Nadia Teneur, kinésithérapeute spécialisée en posturologie, formatrice et experte du mouvement. Ensemble, nous explorons une discipline essentielle pour comprendre la posture, l’équilibre, les compensations, les douleurs persistantes et la performance sportive. Souvent considérée comme complexe ou “magique”, la posturologie s’appuie pourtant sur des fondements scientifiques solides : rôle des capteurs posturaux, organisation des chaînes musculaires, importance du système vestibulaire, influence de la proprioception, impact du stress et des émotions, et capacité du corps à anticiper chaque mouvement. Cet épisode propose une lecture moderne, claire et fonctionnelle de cette approche, utile pour les sportifs comme pour les professionnels de santé. ⭐ Ce que vous allez apprendre 1 - Les fondements de la posturologie Capteurs posturaux (pied, œil, peau, dents, langue) · Exocapteurs & endocapteurs · Chaînes musculaires & contrôle moteur. 2 - Le rôle du regard, du vestibulaire et de l’équilibre Stabilité oculaire · Ajustements réflexes · Coordination tête–tronc. 3 - Stress, émotions et histoire du patient Mémoire corporelle · Adaptations · Compensations durables. 4 - Les perturbateurs posturaux Traumatismes, chutes, cicatrices · Occlusion dentaire & langue · Piercings · Irritations plantaires & chaussures. 5 - Les tests essentiels Test de Fukuda · Tests posturodynamiques · Mousse & convergence · Analyse des capteurs plantaires. 6 - Respiration et stabilité Diaphragme & nerf phrénique · Périnée & fessiers · Impact sur course, danse, tennis, triathlon. 7 - Le pied : fondation mécanique Proprioception · Triceps sural, nerf tibial · Influence des chaussures. 8 - Application clinique Analyse globale · Lecture fonctionnelle · Travail interdisciplinaire : podologue, orthoptiste, dentiste, maxillo-facial. 🎙️ Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que comprendre sa posture, c’est comprendre comment le corps bouge, pourquoi certaines douleurs persistent, et comment améliorer durablement sa stabilité, sa respiration, sa performance et son bien-être. Un épisode riche et accessible pour les sportifs (running, triathlon, danse, tennis), les kinésithérapeutes, ostéopathes, coachs, professionnels de santé, étudiants et toute personne curieuse de mieux comprendre son corps. 🎧 KSP – Le Podcast : comprendre son corps, c’est déjà progresser. 🧭 Chapitrage 00:00 — Introduction 01:10 — Présentation de Nadia Teneur 03:20 — Qu’est-ce que la posturologie ? 07:45 — Capteurs posturaux & compensation 11:30 — Regard, vestibulaire & équilibre 15:20 — Démystifier la posturologie 19:00 — Histoire du patient & émotions 24:40 — Tests posturaux essentiels 31:10 — Pied, proprioception & chaussures 36:55 — Diaphragme, respiration & douleurs du coureur 42:30 — Dentition, langue, piercings & posture 48:00 — Neurosciences & nouvelles données 53:20 — Boîte à outils du kiné 57:40 — Cas pratiques 01:05:30 — Conclusion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏃‍♀️ La course au féminin : comprendre, prévenir et performer Dans cet épisode de KSP - Le podcast by Kiné Sport Prévention, on explore les spécificités de la course à pied chez la femme : physiologie, prévention des blessures, périnée, respiration, cycle menstruel, équipement, et adaptation de l’entraînement. 🎙️ Avec notre invités Fanny Vastesaeger, kiné et experts du mouvement, on décrypte les idées reçues, les enjeux de la performance féminine, et les meilleures stratégies pour progresser sans se blesser. 👉 Au programme : Les particularités biomécaniques et hormonales de la coureuse Comment préserver son périnée et son plancher pelvien Les erreurs fréquentes à éviter à l’entraînement L’importance du renforcement musculaire et du choix des chaussures Des conseils pratiques pour courir avec plaisir à chaque étape de la vie 🎧 KSP – Le Podcast : Santé, Sport & Prévention. 💡 Partenaire officiel : Running-France.com (http://Running-France.com) Le comparateur N°1 pour trouver les meilleures chaussures de running et de trail au meilleur prix, parmi toutes les grandes marques (Hoka, Salomon, Nike, Asics, Brooks, New Balance…). 📱 Retrouve tous nos épisodes sur YouTube, Spotify et Apple Podcasts. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.