Speaker #0Salut à toi belle âme et bienvenue dans le Kundalini Business Club, c'est le podcast qui fusionne stratégie entrepreneuriale et énergie subtile. Ici on va parler business, de chakra, d'éveil et de tout ce qui touche à l'invisible. Mon nom est Milly, je suis coach et activatrice business et énergétique. Je suis aussi fondatrice du studio Kundalini Radiance. Ensemble on va explorer comment créer une véritable expansion dans ta vie, dans ton business et dans chaque cellule de ton corps. Avec Audace. et parfois à contre-courant. Alors installe-toi confortablement et c'est parti ! Salut à toi et bienvenue dans le 18e épisode du Kundalini Business Club. Je suis ravie de te retrouver aujourd'hui. Et j'aime t'imaginer dans ta voiture, en train de cuisiner, vivre ta vie avec ces mots que je vais te partager ici dans tes oreilles. J'espère que ça va t'inspirer autant que moi parce que ce que je vais partager aujourd'hui est quelque chose qui me drive au quotidien et que j'invite vraiment toutes les personnes avec qui je travaille d'intégrer dans leur vie, vraiment. Avant d'aller plus loin, je veux te faire un petit update sur ce qui se passe actuellement dans ma vie. On a démarré la deuxième cohorte du programme Accélérateur Business et Énergétique Digital et c'est absolument fantastique. La vibe, la cohésion du groupe, les avancements, les prises de conscience sont juste incroyables. Et je sens que c'est vraiment ma mission. Je sens que créer des espaces comme celui-là, des espaces d'expansion, comment aller simplifier les choses. Comment se mettre en action ? Je suis une grande activatrice. C'est vraiment ce qui me nourrit d'accompagner des femmes dans leur évolution, soit au niveau business, soit sur le Kundalini Club, donc c'est mon studio de yoga virtuel, qui est ouvert à toutes les femmes. Et les transformations qui se passent là aussi sont complètement incroyables. Donc je te mets les références dans la légende. Si tu n'es pas encore dessus, tu peux faire un test pendant 7 jours, gratuitement, et te rencontre par toi-même. À quel point c'est juste wow, ok ? Aujourd'hui, j'ai envie de te parler d'une rencontre qui peut changer ta vie, littéralement. Une rencontre avec une version de toi que tu connais pas encore, mais qui t'attend. Et c'est la future version de toi. C'est peut-être ta version de demain, dans trois mois, dans un an, dans cinq ans, dans dix ans, celle qui vit ce que tu rêves secrètement de vivre. Celle qui a résolu ce qui t'encombre aujourd'hui, ce qui est lourd aujourd'hui, celle qui a osé faire les choix, que tu as tendance à repousser. Celle qui a accédé à une nouvelle fréquence. Et je vais t'expliquer ici pourquoi, selon la psychologie, la neurosciences, mais aussi la pratique quotidienne, se connecter à ton future self, la future version de toi, est peut-être l'habitude la plus transformatrice que tu puisses installer. Je peux directement voir... Les personnes qui sont lidées par une future version d'elles-mêmes et celles qui ne le sont pas. Ça va avoir un impact énorme dans les choix quotidiens. Et il y a cette phrase qui est assez intense mais qui est très très vraie, qui dit « nous devons tous souffrir d'une de ces deux douleurs, la douleur de la discipline ou celle du regret » . Et la différence c'est que la discipline pèse quelques grammes, tandis que le regret pèse des tonnes. Donc juste laisse cette phrase imprégnée des cellules. Et je veux vraiment te dire que je détestais le mot discipline. Je détestais. Pour moi, c'était vraiment un frein à la liberté. Je veux faire ce que j'aime et puis je veux faire ce que je veux quand je veux. Tu me diras si jamais tu te retrouves dans ce club-là. Sauf que je me suis rendu compte qu'en suivant cette... pensée-là, je finissais jamais les choses. J'allais jamais jusqu'au bout, j'ai grignoté tout le temps, j'avais pas un mode de vie qui était vraiment fantastique, parce que je fais ce que je veux quand je veux. Et alors que la discipline, en fait, m'amène énormément de liberté. Et je suis pas non plus la fille ultra rigide, on s'entend, d'accord ? Donc je fais du yoga kundalini, je me réveille pas à 5h30 du matin, j'ai vraiment beaucoup de flot et de liberté. dans mon quotidien, mais j'intègre quand même une certaine discipline parce que c'est ça qui va me donner la liberté et c'est ça qui m'amène vers la future version de moi. Je suis extrêmement connectée à cette future version de moi. Et donc, par exemple, quand je dois faire des choses difficiles au quotidien, Je sais pourquoi je l'ai fait. Et donc quand je fais ma comptabilité, il y a une autre dimension à ma comptabilité, alors que normalement je déteste ça. Si je vais courir, je déteste courir, mais je rêve de courir en même temps. Je sais pourquoi je le fais. Il y a une dimension beaucoup plus grande que je dois aller courir. J'ai pas envie. Et ce que je vois beaucoup, c'est des personnes qui sont happées par leur quotidien, qui sont noyées dans une liste de tâches. et qui ne prennent jamais le temps de se connecter à quelque chose de plus grand. Et si tu ne l'as pas encore lu, il y a ce livre qui est exceptionnel sur cette thématique, qui s'appelle Be Your Future Self Now, de Benjamin Hardy. Je pense qu'il n'existe qu'en anglais, malheureusement. Mais dans ce livre, il partage que ta capacité à visualiser et incarner ta future version de toi est le facteur numéro un de motivation et de transformation durable. Pourquoi ? Parce que quand tu t'identifies uniquement à ton passé, mais tu restes bloqué dans des schémas. Et je suis sûre que tu l'as déjà expérimenté. Tu revis constamment les mêmes situations. T'es bloqué tout le temps au même stade dans ton entreprise. Mais à partir du moment où tu commences à considérer cette future version de toi comme une personne distincte, on a toujours l'impression qu'une future version de nous, c'est nous. Mais à partir du moment où tu commences à la considérer comme une autre, personne que tu veux honorer, tu vas commencer à prendre des décisions à partir d'une autre fréquence. Donc commence à vraiment voir et tu peux juste faire l'exercice par exemple de te dire mais il y a dix ans j'étais comment et là tu te rends compte que tu étais vraiment une autre personne. Moi en tout cas j'étais vraiment une autre personne. Et donc la future version de toi aussi va être complètement différente donc au lieu de penser que c'est toi et qu'il y aura pas de grands changements et que tu peux pas tout changer et puis que... il y a une montagne devant toi, dis-toi que c'est vraiment une autre personne et que tu veux respecter cette personne-là, tu veux lui donner la meilleure vie possible et ça commence par les choix que tu fais au quotidien. Et donc moi, j'aime constamment me connecter à elle. Et la recherche montre même que le cerveau commence à activer d'autres zones neuronales quand on se connecte à cette identité future. C'est comme si ton système interne recevait en fait une nouvelle direction, un nouveau signal GPS. Et c'est là où tu peux commencer à changer la trajectoire. Et je te vois venir. Il y a peut-être une partie de toi qui dit « Ok, mais moi, je n'ai pas du tout une vision claire. Je ne sais pas exactement où j'ai envie d'aller. » Et je te comprends. L'idée n'est pas de figer. Il y a des gens qui arrivent vraiment à voir dans les détails ce qu'ils ont envie de manifester. À voir vraiment les scènes, à voir des visualisations, voir vraiment ce qu'ils vivent au quotidien. Il y a des gens qui sont très bons pour ça. Et il y en a d'autres qui ont juste besoin de se dire « Ok, mais comment est-ce que j'ai envie de me sentir ? » Qu'est-ce que cette future version de moi dégage ? Si tu vois que c'est une autre personne, quand tu peux imaginer une personne qui passe ou qui rentre dans une salle, c'est quoi son énergie ? Qu'est-ce qu'elle dégage ? Comment est-ce qu'elle se sent dans son corps ? Quelles sont les émotions présentes au quotidien ? C'est quoi sa posture ? C'est quoi les choix qu'elle fait quotidiennement ? Qu'est-ce qu'elle ne tolère plus aussi ? C'est quoi les limites qu'elle arrive à mettre ? Et qu'est-ce qu'elle honore, qu'est-ce qu'elle valorise vraiment dans son quotidien ? Donc ça ne doit pas être spécialement « je veux gagner autant et il y a ça exactement qui se passe dans ma vie » . Peut-être pas. Ça peut juste être une vibe et tu veux te connecter vraiment à cette vibe-là. Et tu verras que plus tu fais l'exercice, plus les choses vont devenir claires. Et plus les choses deviennent claires, plus la progression devient rapide. Ton système nerveux adore la clarté et plus cette future version de toi va être. incarnée, donc dans les sensations, dans les mots, dans les images, plus tes choix vont devenir fluides et alignés. C'est là où le brouillard commence à disparaître parce que tu sais où tu vas. Alors je vais te partager ici ce que moi je fais quotidiennement pour m'y connecter. Donc le matin, quand je suis en train de me réveiller, je me connecte à cette future version de moi et je me dis tiens, comment est-ce qu'elle se sentirait ? Comment est-ce qu'elle démarrerait sa journée ? Certainement pas en regardant son téléphone. Elle aurait vraiment cette connexion avec sa famille, elle est dans le flow, elle bouge, elle sourit, elle fait du yoga par exemple le matin, ou elle va se promener, dépendamment de ta version. Mais je prends vraiment le temps au réveil de me connecter à cette future version et je vais faire des checks constants pendant la journée. Donc toutes les tâches que je fais, dans ma journée et je prends le temps tous les dimanches de regarder mon agenda, de regarder mon horaire et m'assurer que mon agenda reflète cette future version de moi. Donc par exemple, si j'ai 25 appels, c'est absolument pas connecté à la future version de moi. J'aime beaucoup avoir trois jours où je vais avoir des appels, mais peut-être deux, trois, grand maximum. Et c'est sûr que j'ai deux jours où je n'ai aucun appel et où je me forme, où je fais de la création de contenu. Et donc ça, pour moi, c'est essentiel. Je m'assure aussi de ne pas avoir d'appel tout le matin. Pour moi, j'ai besoin de prendre le temps. C'est parce que je suis connectée à cette future version. Avant, je faisais tout et n'importe quoi. jusqu'à ce que je me brûle complètement. Donc c'est important de savoir ce qui vraiment t'amène dans un état de conscience plus élevé. Et t'assurer tous les jours, comment est-ce que je lis de ma journée, comment est-ce que je me déplace dans ma journée, comment est-ce que je me sens et d'y revenir régulièrement. Une chose que tu peux faire aussi, c'est écrire une lettre. Il y a un site, je mettrai la référence dans la légende de cet épisode, où tu peux ... t'écrire une lettre à une future version de toi, dans un an, dans trois ans, dans dix ans, et donc constamment t'y reconnecter. C'est un choix que tu fais régulièrement. Par exemple, quand j'ai envie de grignoter, je suis une super grande grignoteuse. Je vais toujours me poser la question, est-ce que c'est aligné avec là où j'ai envie d'aller dans ma vie ? Non. Quand j'ai envie d'abandonner en courant, est-ce que c'est aligné ? Non. Évidemment qu'elle le fait, peut-être qu'elle se met des plus petits objectifs. Peut-être qu'elle décide de ne pas le faire comme je faisais à l'époque. Ok, je me mets à courir, c'est le printemps, go, on y va, 7 jours sur 7. Et puis, je tiens une semaine. D'accord ? Donc, j'ai appris aussi à être plus raisonnable et à faire les choses jusqu'au bout avec cette plus grande vision derrière. Et par exemple, pour la comptabilité, si pour toi c'est vraiment comme un... Comme moi. Aujourd'hui, je sais qu'une de mes intentions de vie, c'est... d'avoir du succès en tant qu'entrepreneur, d'avoir de l'impact et d'avoir du succès aussi au niveau financier. Et donc quand je fais ma comptabilité, je me connecte à cette intention de vie. Et ça m'amène vraiment dans une autre dimension pour faire ma comptabilité. Je me dis, ok, je ne l'aborde pas en disant, il y a comme une pile de papier à faire, c'est super ennuyant, c'est juste une tâche en plus, puis je vais procrastiner, je vais le remettre à un autre jour. Là, je me dis, OK, en ayant conscience de ça, je facilite mes finances, j'amène beaucoup plus de clarté. Je sais d'où vient l'argent, je sais ce qui sort exactement et je peux prendre des décisions qui vont être alignées. Mais c'est très différent et vraiment, le changement peut te paraître subtil, mais tu vas voir qu'une fois que tu commences à le faire, tout commence à se transformer. D'accord ? Donc, je t'invite de plus en plus, tous les jours, par exemple, toute cette semaine, à commencer à te connecter tous les matins à cette future version. Prends le temps d'écrire aussi. C'est quoi ta réalité dans dix ans, par exemple ? Comment est-ce que tu te sens ? Tu te réveilles dans quel espace ? Avec qui ? Quelles sont tes relations, par exemple ? Au niveau du travail, comment ça se passe ? Et si tu as du mal, comme je te disais, connecte-toi juste à la vibe et aux émotions, d'accord ? Et puis petit à petit, va de plus en plus en détail et tu veux vraiment créer une relation intime avec cette future version de toi, d'accord ? Elle est déjà réelle. Il faut vraiment savoir qu'elle est déjà là et elle attend juste que tu fasses les bons choix au quotidien. Elle est là pour te guider, elle est là pour te parler et t'aider à faire les bons choix. Vraiment. Elle ne te demande pas d'être parfaite. Elle te demande juste de l'écouter et d'oser te rappeler qui tu es vraiment et qui tu veux vraiment devenir aussi. Tu me partageras comment ces mots résonnent pour toi et si tu as aimé cet épisode, partage-le dans ta story. Évidemment, laisse 5 étoiles. Et si tu veux me partager un peu de cette future version de toi, ou si tu as des questions par exemple, tu peux me contacter sur Instagram, emilie.kundalini.cl Sat Nam, je te souhaite une super belle journée, et on se retrouve la semaine prochaine.
