Speaker #0Salut à toi belle âme et bienvenue dans le Kundalini Business Club. C'est le podcast qui fusionne stratégie entrepreneuriale et énergie subtile. Ici on va parler business, de chakra, d'éveil et de tout ce qui touche à l'invisible. Mon nom est Emilie, je suis coach et activatrice business et énergétique. Je suis aussi fondatrice du studio Kundalini Radiance. Ensemble on va explorer comment créer une véritable expansion dans ta vie, dans ton business et dans chaque cellule de ton corps. avec audace et parfois contre-courant. Alors installe-toi confortablement et c'est parti ! Salut à toi et bienvenue dans ce tout premier épisode de l'an 2025. J'espère que tu vas bien. Avant de plonger dans la thématique... de l'épisode, je veux juste te mettre en contexte parce que j'aime faire ça, parce que ma marque de fabrique, c'est de montrer qu'on peut avoir du succès dans son entreprise en étant imparfaite, en improvisant, en étant un petit peu chaotique aussi. Donc c'est important, je pense que je te partage ce genre de choses et je sais que la plupart de mes clientes aiment ce genre d'histoire. Donc il y a exactement 30 minutes, j'étais dans mon bain. Actuellement, je suis dans la voiture et je suis en route. Mais là, je ne roule pas, mais j'étais en route pour aller rejoindre une amie ce soir pour qu'on aille manger ensemble. On est mercredi, il y a eu la rentrée lundi et ça fait plusieurs jours que je me dis ok, oh j'ai son épisode, j'ai vraiment plein plein de contenu, mais il y avait tellement de choses à gérer depuis la rentrée que... Je me suis dit, ok, c'est pas la priorité, c'est pas la priorité, je vais faire ça après. Et j'étais juste pas dans la vibe. Aujourd'hui, je prends mon bain, je lis, et là, ça arrive. Je sens exactement quand l'inspiration arrive, quand c'est le moment, et là je suis comme, oh my god, ok, ok, ok, let's go, faut y aller. Puis généralement, j'aime bien le faire sur le moment parce que l'énergie est vraiment là. Et je te partage ça parce que dans ma formation Accélérateur, On plonge actuellement dans le module sur la communication, le marketing, les réseaux sociaux. Et la question qui revient constamment, c'est quoi ton flot pour créer du contenu ? Pour beaucoup d'entrepreneurs, c'est vraiment difficile. C'est quelque chose qui vide leur énergie parce qu'il n'y a aucune structure. Et donc, je veux juste montrer que chez moi, souvent, il n'y a pas vraiment de structure, mais j'ai quand même un workflow, j'ai quand même un processus. Mais pour l'épisode de podcast et souvent pour écrire des publications, il faut que je les écrive sur le moment même. Ou alors je partirai vraiment dans des détails dans un autre épisode par rapport à ça, parce que je pense que c'est vraiment une problématique récurrente. Mais donc tout ça pour te dire qu'il fait moins 2000 comme d'hab, que je suis censée être à Montréal dans 18 minutes, mais j'ai déjà prévenu mon ami qu'il fallait que j'enregistre l'épisode maintenant. Voilà, mon objectif est vraiment de te montrer que ça peut être vraiment simple. Et les clientes avec qui je travaille, finissent toujours par me dire c'est fou en fait, c'était vraiment simple, je ne sais pas pourquoi j'ai passé tellement de temps à penser que ça allait être difficile à voir une montagne devant moi et je suis vraiment là pour te rappeler que ça peut être simple, mais ce qui est difficile dans un business, c'est d'être constante. Et c'est là où les gens généralement abandonnent, arrêtent, avant d'aller récolter les fruits de ce qu'ils ont semé. Ils abandonnent, tout simplement. Donc tu veux apprendre à être constante et à faire les choses extrêmement simplement et je suis là pour te montrer que ça peut être simple, ok ? Donc aujourd'hui, j'avais envie de te partager un exercice. Mais avant cet exercice, j'ai envie de te partager deux choses. D'abord une histoire qui m'est arrivée il y a peu de temps. Et la deuxième chose, c'est le livre. Pour celles qui sont dans ma communauté, vous avez déjà les références, mais un livre qui change ma vie actuellement. Il est en anglais. Je pense qu'il est juste écrit en anglais pour le moment. Ça s'appelle Existential Kink. Il a été écrit par Caroline. J'ai oublié son nom de famille. Je mettrai ça dans les références, en dessous de l'épisode. Mais c'est absolument exceptionnel. Et l'exercice dont je vais parler aujourd'hui sort de ce livre. Mais il a été créé à la base par Marianne Williamson. Voilà. Alors, je te suggère vraiment d'aller explorer ce livre-là parce qu'il est vraiment exceptionnel si tu es prête à faire le travail. Venons-en à l'histoire. Dans une de mes dernières formations, J'ai vécu un healing, donc une guérison de groupe qui a été vraiment très très intense, magnifique, intense, vraiment vraiment vraiment très intense. À un moment donné durant cette session, j'ai cru vraiment que j'allais mourir. J'ai cru que j'allais mourir, j'arrivais plus à respirer et en fait c'était une attaque de panique et il n'y avait juste plus d'air qui rentrait. Une de mes enseignantes est arrivée à ce moment-là et je revois son regard. Elle me fixait. Donc on était vraiment les yeux dans les yeux. Et moi, j'avais des yeux de terreur absolue. Et il y avait des monstres. C'était vraiment, vraiment très, très intense. Et je ne sais plus exactement toutes les choses qu'elle m'a dit à ce moment-là. Mais une des choses, elle a attendu que je me calme et m'a répété Les monstres ne sont pas là. Les monstres ne sont pas là. Et à me dire d'autres choses. Et à un moment donné, je suis tout doucement revenue à moi-même, plus ou moins. Mais en tout cas, je ne suis pas morte. J'ai réussi à respirer. Et puis, elle m'a dit quelque chose que j'avais déjà entendu auparavant. Mais là, c'est vraiment intéri. Et elle m'a dit, quels sont tes bénéfices à garder ces monstres ? Qu'est-ce que tu en retires ? Quels sont les bénéfices pour toi ? Et j'étais comme, oh my god, j'ai failli mourir, sérieusement. Tu me demandes quels sont les bénéfices d'aller... d'aller garder les monstres, de rester accrochés à un trauma. Mais on fait ce travail pour être prête à entendre ce genre de choses. Et je ne vais pas aller dans la suite de l'histoire parce que ça n'a pas vraiment d'intérêt. Mais ma question pour toi aujourd'hui, c'est de voir les choses auxquelles tu restes accrochée, dont tu te plains quotidiennement ou qui sont lourdes pour toi. Ça peut être une expérience. professionnel par exemple, être dans un travail, ça fait des années que tu te plains de ce travail, mais tu restes. Ça peut être un conjoint, c'est l'horreur j'en peux plus, ça fonctionne plus ou vraiment il me vide de mon énergie, mais tu restes. Ça peut être des amitiés, ça peut être un projet que tu rêves de lancer depuis des années et il y a toujours 2500 raisons pour lesquelles tu le fais pas. C'est quoi les bénéfices que tu retires à nos pas lancer ce projet ? C'est quoi les bénéfices que tu retires à rester avec ce conjoint qui éventuellement te manipule et pas du tout à l'écoute ? Il peut y avoir mille raisons. C'est quoi les bénéfices que tu retires à rester dans un travail qui t'apporte aucune joie ? Parce que c'est sûr qu'il y a des bénéfices, c'est certain. Et donc l'exercice que j'ai envie de te proposer aujourd'hui, c'est vraiment par rapport à ça. d'aller vraiment prendre conscience, amener ce qui est inconscient dans ton état de conscience. Parce que plus tu vas faire ça, plus tu vas te rendre compte que Oh my God, j'ai plein de bénéfices en fait à faire ça L'autre chose, c'est d'aller vraiment lister toutes les peurs qui sont liées au fait, par exemple, de quitter ce conjoint, au fait de changer de travail, au fait de réussir ton projet. Enfin ! Parce que comme le mentionne Marianne Williamson dans son livre A Return to Love, elle dit notre plus grande peur, ce n'est pas d'être inadéquate. Notre plus grande peur, c'est d'être puissante au-delà de toute mesure, au-delà de tout entendement. Et c'est ça qui nous effraie. Et donc ce que l'exercice que je vais te partager ici te permet vraiment de faire, c'est vraiment de voir à quel point Ta volonté est divisée. À la fois, tu désires intensément réussir ton projet, faire un énorme lancement, avoir toute cette visibilité en ligne, être comme toutes ces personnes que tu vois sur les réseaux, et en même temps, tu ne fais pas ce qu'il faut au quotidien pour y arriver. Tu es non-stop freiné par les mêmes choses, constamment, constamment, constamment, parce qu'il y a vraiment ces peurs qui sont... inconsciente. Et à partir du moment où tu commences vraiment à faire cet exercice, à mettre ça sur papier, à amener ça dans ta conscience, t'es enfin en mesure d'aller changer les choses. T'es enfin en mesure d'aller guérir. Et tu vas voir que si tu suis vraiment le processus, c'est un exercice qui va devenir ennuyant avec le temps. Et c'est toute l'idée de cet exercice. C'est que tu vas écrire les mêmes peurs constamment jour après jour, et ça va te ramener au point que j'ai vécu à l'époque où j'ai été tannée de mes propres histoires. Je me suis fatiguée moi-même. J'en ai eu marre de mon propre bullshit, excuse-moi l'expression, mais ça a vraiment été ça. J'en ai eu mes ras-le-bol de toujours être bloquée par les mêmes choses, de toujours avoir peur de la même chose, de toujours créer cette même réalité et voir d'autres gens qui vivaient la vie que j'avais envie de vivre. Il faut savoir que ton égo, tout ce qu'il veut, c'est vraiment t'individualiser, te séparer, te maintenir dans ta sécurité, dans tes peurs. Et qu'à travers l'exercice qu'on va faire aujourd'hui, c'est vraiment d'amener cette lumière sur tes peurs et d'aller les transformer en super pouvoir. Parce que moins il va y avoir de peur ou plus tu vas y amener de la lumière, du moins plus tu vas commencer vraiment à te connecter à cette force, à te connecter à quelque chose de beaucoup plus grand que juste l'ego. Et c'est vraiment mon idée aussi et c'est la raison pour laquelle vraiment j'intègre le yoga Kundalini, les activations Kundalini, tout ce qui est énergétique. pour vraiment comprendre que les peurs, elles seront toujours là. Sauf que si elles sont toujours dans ton inconscient, elles dirigent complètement ta vie sans même t'en rendre compte. Donc on va plonger dans l'exercice. La première chose, c'est que tu veux t'assurer d'être installé confortablement, allumer une petite bougie, rends ça sacré d'une certaine façon et installe-toi dans un endroit confortable. Tu veux avoir de quoi écrire, donc tu ne veux pas le faire sur l'ordinateur. C'est important vraiment d'avoir le processus du... crayon, du papier, et tu vas vraiment aller prendre la plus grande chose qui te frustre actuellement. Donc moi je vais donner un exemple purement business et financier. Tu vas commencer en écrivant Cher univers ou Cher ce que tu veux, je refuse de gagner 10 000 dollars par mois. Parce que oui, c'est un refus inconscient de ta part. Tu désires quelque chose, mais il y a une partie de toi qu'il le refuse. Et donc, à partir du moment où tu le mets sur le papier, tu amènes déjà ça en conscience. Et juste ça, c'est déjà comme... Vraiment ? C'est de ma faute ? Oui. Oui, pas de ta faute, mais disons que c'est ta responsabilité. Vraiment ta responsabilité. Et juste une parenthèse vraiment importante, c'est une phrase qui me suit très fort actuellement d'une coach avec qui je travaille qui mentionnait t'es pas responsable de ce qui s'est passé dans ta vie. T'es pas responsable du moins de ce qu'on t'a fait. des circonstances extérieures. Tu n'es pas responsable de ça, mais tu es responsable de ce que tu décides de garder à l'intérieur de toi, de ce que tu décides de nourrir et de laisser vivre à l'intérieur de toi. Et donc ici, tu peux passer le restant de ta vie à tourner les mêmes histoires en boucle ou tu peux décider de changer les choses et ce genre d'exercice t'aide vraiment dans ce processus-là, ok ? Donc ça c'était juste une petite parenthèse. Donc, tu commences ta lettre en écrivant Je refuse de gagner 10 000 dollars par mois. Et là, tu vas commencer à faire la liste de toutes les peurs. Et aucune censure. Les premières choses qui te viennent vont être parfaites. Peut-être qu'au début, tu vas avoir du mal et tu vas vraiment développer parce qu'il y a vraiment des peurs très, très, très profondes et inconscientes. Et essaye de vraiment aller jusqu'à 15, 20 peurs minimum. Donc, une des peurs pourrait être, mais j'ai peur de recevoir une... telle somme d'argent parce que gagner autant d'argent c'est mal. J'ai peur parce que d'autres personnes n'ont rien et que ce serait obscène de gagner autant d'argent. J'ai peur que mes relations se transforment. Et tu veux toujours le tourner vers toi, d'accord ? Donc par exemple, tu veux pas mentionner j'ai peur que les gens m'envient ou aient du ressentiment envers moi. Tu veux le tourner de la façon suivante, c'est j'ai une peur profonde de ne pas avoir la volonté ou la force de ressentir l'envie des autres. C'est toi qui n'as pas la force, parce que c'est ok que les gens t'envient, c'est ok que les gens... Ça fait partie de la vie, on ne peut pas plaire à tout le monde, mais c'est toi qui n'es pas d'accord de ressentir ça. Et tu as cette peur, d'accord ? Donc toujours le tourner vers toi. J'ai peur de le dépenser sur des choses complètement... absurde de dépenser l'argent de façon complètement inconsciente. J'ai peur que ça m'amène dans un certain standard, que je ne suis pas prête à tenir sur le long terme. J'ai peur de ne pas être constante, j'ai peur des responsabilités qui viennent avec ça. J'ai peur que ma famille... J'ai peur de ne pas avoir la volonté de ressentir le changement qu'il peut y avoir au sein de ma famille avec une telle somme d'argent. J'ai peur de changer mon histoire. J'ai peur de changer, tout simplement. J'ai peur de la croissance que ça va me demander. J'ai peur des regards qui vont être tournés vers moi. J'ai peur de faire des erreurs. J'ai peur de me faire humilier et ainsi de suite. Tu vois l'idée. Donc tu vas faire cet exercice-là tous les jours. Et c'est là où ça va devenir ennuyant parce que tu vas certainement commencer à répéter les mêmes peurs et les mêmes peurs et les mêmes peurs. Et au bout de quelques jours, tu vas pouvoir reprendre les peurs qui reviennent constamment et commencer à les transformer en mantras super puissants. Et donc ça pourrait ressembler par exemple à J'ai peur de commencer à dépenser cet argent de façon extrêmement puissante et changer vraiment la vie des gens. J'ai peur que ma lumière brille de plus en plus fort. et soit de plus en plus puissante et touche de plus en plus de personnes. J'ai peur de vraiment pouvoir transformer la vie de ma famille. J'ai peur de profondément transformer les relations qui m'entourent et enfin vivre cette version de moi dont j'ai toujours rêvé. Et donc comment est-ce que tu peux commencer à transformer ces peurs de séparation en peur de ta lumière et de vraiment l'impact que tu peux avoir. Mais quand tu fais cet exercice-là, ce qui est important, c'est vraiment de ressentir ce qui se passe dans ton corps. Parce que la vérité, et donc l'idée ici est vraiment d'aller transformer des peurs qui te séparent des autres, qui t'amènent vraiment dans une dualité, en peur qui... reflète vraiment ta lumière et ta puissance, parce que c'est ça qui nous fait peur. Et tout au long de cet exercice, donc à chaque fois que tu vas le refaire, connecte-toi vraiment aux sensations dans ton corps. C'est super important, parce qu'en tant qu'entrepreneur, on passe la plupart de notre temps dans notre mental, déconnecté de notre corps. Et s'il y a une chose que j'ai vraiment découvert dernièrement, c'est que la vérité est sensationnelle, dans le sens où... elle crée des sensations dans notre corps. Donc quand on est dans notre vérité, on sent différentes sensations. Ça peut être très subtil au début, mais plus tu vas le faire, plus tu vas voir que c'est exceptionnel. Et donc quand tu transformes ces peurs vraiment en connexion, en lumière, en mantra super puissant, observe les sensations que ça crée dans ton corps, éventuellement l'excitation. Et donc il commence à y avoir de moins en moins de séparation. Tu te rends compte de tout ce qui t'a bloqué jusqu'à présent. dans la teinte de tes objectifs ou de ta vie rêvée. Et ça te permet de prendre la pleine responsabilité et commencer à sentir... Parce que c'est ça qu'on veut, c'est vraiment être excité par notre projet. Vraiment aller sentir dans notre corps. Et trop souvent, on est complètement déconnecté de ça. Tu veux aller chercher les sensations dans ton corps parce que c'est ça qui va t'amener sur le bon chemin. Et donc ça va faire que tes peurs vont être totalement différentes. Elles vont devenir... excitante. Et après avoir écrit chaque jour, juste ferme les yeux, prends quelques grandes respirations et imagine ta vie sans ces peurs. Imagine la lumière, imagine l'expansion, ressens les sensations dans ton corps. Peut-être répète-toi une dernière fois, ma peur la plus profonde, c'est pas d'être inadéquate, c'est pas d'être humiliée ou d'échouer, mais ma peur la plus profonde, c'est que je sois puissante au-delà. de toute mesure. Et souris, amène les mains sur ton cœur. Et fais cet exercice tous les jours, engage-toi. Et tu vas voir la transformation. Si tu le fais juste une fois, c'est sûr que ça n'aura pas d'impact. D'accord ? C'est vraiment... Dis-toi par exemple, pour dix jours, je décide de le faire. Pendant dix jours, tous les jours, je le fais. Et partage-moi ce que ça crée chez toi. Partage-moi le résultat, partage-moi tes peurs, partage-moi éventuellement tes mantras. Comment est-ce que tu décides ? de les reformuler parce que souviens-toi, tu es la seule à pouvoir décider ce que tu gardes à l'intérieur de toi. Soit tu gardes toujours les mêmes histoires qui t'amènent toujours au même endroit, soit tu commences à transmuter tout ça. Donc j'ai hâte de lire tes retours, j'adore lire vos messages, je sais qu'il y en a plusieurs qui m'écrivent sur Instagram ou sur Facebook ou par mail, ça me nourrit énormément. Sur mon groupe Facebook privé, j'ai posé la question des thématiques que les gens aimeraient vraiment voir sur ce podcast. Il y a vraiment eu des très très bonnes idées que je partagerai dans les prochains épisodes, comme par exemple la thématique des limites, qui ne sera d'ailleurs pas un seul épisode, il va y en avoir plusieurs parce qu'il y a tellement d'aspects dans la création de limites, de vraiment aller respecter ton énergie. On peut vraiment l'aborder sous tellement d'angles différents et c'est vraiment quelque chose de très très important chez les femmes entrepreneurs parce que souvent ça manque. Souvent ça manque et donc je veux vraiment te partager ce qui moi personnellement m'a énormément aidé par rapport à ça. Donc si tu as aimé cet épisode comme d'habitude mets 5 étoiles. Tu peux le faire sur Spotify en passant je pense. Parce qu'il y en a qui me disaient je peux pas mais je pense qu'il y a cette option là. du moyen à qui l'on essaie, donc c'est très cool. Partage-le avec ton entourage. Si jamais tu veux aller plus loin avec moi dans le yoga Kundalini, sache que j'offre plein de pratiques sur mon studio Kundalini Club. Il va y avoir une nouvelle corde de mon programme Accélérateur qui intègre vraiment l'énergie dans ton business pour aller créer ton programme signature et vraiment vivre de ton activité digitale. Il y a la liste d'attente qui a été créée la prochaine cohorte en mars. Et donc, tu peux simplement t'inscrire dans la légende de cet épisode. Et tu vas trouver le lien également vers le Kundalini Club. Je te souhaite une super belle journée. Prends le temps de faire ces exercices qui transforment la vie. Vraiment, ce sont tes petits choix quotidiens qui vont faire toute la différence. Ça te m'aime.
