Transformez les conflits en opportunités : comment gérer les désaccords pour un amour durable et épanouissant | L'Amour en Lumière

Description

As-tu déjà ressenti que les désaccords dans une relation pouvaient être plus qu'un simple obstacle ? Dans cet épisode captivant de "L'Amour en Lumière : Le Podcast", Claire DÉVÉ nous plonge au cœur de la gestion des désaccords, qu'ils soient amoureux, amicaux ou professionnels. Elle nous rappelle que même dans les relations les plus saines, il est tout à fait normal d'avoir des points de vue divergents. Ce qui compte pour un amour durable, c'est comment nous choisissons de gérer ces différences. Claire nous invite à voir notre relation comme une équipe, où chaque membre a un rôle à jouer pour résoudre les conflits qui surgissent inévitablement. En dissociant le problème de la relation elle-même, elle nous montre qu'il est possible de naviguer à travers les tempêtes avec respect et compréhension.

Dans cet épisode, tu découvriras des conseils pratiques pour maintenir une communication saine. Claire insiste sur l'importance de l'écoute active, un outil puissant pour favoriser la compréhension mutuelle. Elle aborde également l'idée que chaque partenaire a son propre vécu, ce qui influence sa perception des situations. En apprenant à gérer les désaccords de manière constructive, les couples peuvent non seulement renforcer leur lien, mais aussi évoluer ensemble, transformant les conflits en opportunités de croissance pour un amour durable.

L'Amour en Lumière te propose une réflexion profonde sur la manière dont nous pouvons aborder les désaccords. Claire nous encourage à ne pas céder, mais à rechercher un compromis qui respecte les besoins de chacun. Chaque épisode est une invitation à explorer les nuances de l'amour, de l'amitié et des relations professionnelles, tout en cultivant une atmosphère de respect et d'empathie.

Si tu cherches des clés pour améliorer tes relations et apprendre à gérer les conflits de manière positive, cet épisode est fait pour toi. Rejoins-nous pour découvrir comment transformer les désaccords en moments de connexion et de compréhension. L'Amour en Lumière, c'est bien plus qu'un simple podcast ; c'est un voyage vers des relations plus saines et épanouissantes. N'attends plus, écoute cet épisode et commence à illuminer tes relations dès aujourd'hui.

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Transcription

Speaker #0
Coucou et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du podcast de l'Académie L'Amour en Lumière comme chaque semaine on se retrouve et aujourd'hui je vais te parler des deux façons de gérer indifférent dans une relation bien évidemment même quand tu es dans une relation saine vous restez deux personnes distinctes que ce soit en couple, en amitié, en collaboration professionnelle peu importe la relation une relation saine n'implique pas que tu es toujours d'accord sur tout. En revanche, c'est ta façon de gérer ce différent-là qui va déterminer si tu maintiens une relation saine ou, en partant du principe bien évidemment que tu l'étais déjà, on va dire autrement. On va dire que ça va déterminer le type de dynamique que tu veux entretenir dans ta vie. Et à nouveau... Je vais le dire, c'est une affaire de posture. Donc, imaginons une relation. Et là, lors d'une discussion, peu importe quel que soit le contexte, tu te rends compte qu'en face de toi, la personne ne partage pas ton point de vue. La personne ne partage pas ton avis. Dans un couple, ça peut arriver régulièrement, d'autant plus régulièrement que quand on vit ensemble. Pour les couples qui vivent ensemble, bien évidemment. Mais en tout cas, vu qu'il y a une proximité, une intimité, je dirais supérieure à tout autre type de relation, bien évidemment que c'est là que l'impact va être le plus fort. Donc ce différent arrive et là, de façon. Soit ce différent qui est une problématique pour la relation, ok. Soit ce différent, chacun des deux va vouloir avoir raison. Et donc... Le différent va rester entre vous, au milieu de la relation, et vous allez vous regarder, non pas en chien de faïence, mais plutôt souvent partir en dispute, en conflit, en combat. Ce problème vient en réalité peser sur la relation, et il n'y a pas d'aboutissement puisque chacun veut avoir raison. Donc ça veut dire qu'il y en a un qui doit céder. Moi je ne crois pas aux concessions, il y en a un qui doit céder. Ou les deux doivent céder quelque chose. Mais je trouve que c'est pas équitable. On n'a pas à céder quoi que ce soit, ni l'un, ni l'autre, ni les deux. Le problème quand tu fais ça, c'est que l'amour, c'est là qu'il devient un combat. Ou l'amitié, peu importe. Mais on va parler de relations amoureuses, bien évidemment. Et en fait, la personne, elle est pas contre toi. Juste, elle te donne son avis, elle t'expose son point de vue. parfois peut-être pas de la meilleure des manières, mais c'est pas en rentrant dans le conflit que ça va s'arranger. Il y a quelque chose qui vient la toucher dans le fait que vous ne soyez pas d'accord. Tout comme toi, il y a quelque chose qui vient te toucher dans le fait que vous n'êtes pas en accord sur un point ou plusieurs. Mais tant que les deux attendent que l'autre cède, fasse ce qu'il veut, comme il le veut, comme il l'entend, au lieu de ça, est-ce qu'on ne pourrait pas juste enlever le problème de la relation ? Et se dire qu'on est une équipe, et qu'une équipe ça gère, ça regarde le problème, ok ? Dissocie ton couple, dissocie la relation du problème, du désaccord, et de le regarder ensemble. Alors bien évidemment, il faut que les deux personnes soient en capacité de le faire, et il faut que les deux soient donc dans leur pouvoir personnel et une maturité émotionnelle présente. Donc évidemment, mais ça c'est les bases pour... construire une relation saine, donc bien évidemment, il faut que chacun ait fait son boulot. Mais, imagine, si ça ne t'est jamais arrivé, ou si tu ne l'as jamais vu de ce point de vue-là, que la relation, il y a comme un câble. Imagine un câble entre vous, un fil, un tube, je ne sais pas, bref, quelque chose qui fait qu'il y a un lien entre vous. Si tu veux que ce lien devienne toxique, parce que ce n'est pas les personnes qui le sont, c'est la dynamique relationnelle, eh bien, chaque problème va venir se mettre sur ce lien et venir créer un poids qui va créer une espèce de truc hyper désagréable du fait d'être ensemble. Et plus les poids vont être importants au milieu de cette relation, plus finalement le conflit va s'installer. Et le lien va être complètement pollué par tout ça. Alors que finalement... Pourriez-vous dire, ok, on n'est pas d'accord. Ça arrive, on est deux personnes différentes. Mais en même temps, on a peut-être envie et la curiosité de comprendre le point de vue de l'autre, même si ce n'est même pas une obligation, mais en soi, ça peut être intéressant pour apprendre à se connaître, à comprendre comment chacun raisonne par rapport à son vécu, par rapport à son histoire. Il y a toujours une raison pour qu'on ait un avis tranché sur une situation. Il y a toujours un raisonnement derrière, il y a toujours un cheminement derrière. Parfois, c'est juste un conditionnement. Ok, donc il n'y a pas forcément, on va se dire, parce que c'est comme ça. On ne va pas trouver la raison ni le sens pour nous, mais juste on va dire, non, mais c'est comme ça. Ça, souvent, c'est un conditionnement à voir du coup, comment le faire évoluer. Mais pour ça, il faut maintenir le lien intact et se dire, ok, écoute, on est une équipe. Il y a ce différent, on va le regarder, ce différent, mais on ne va pas le faire peser sur la relation. On va juste... pas le mettre de côté dans le sens, le mettre sous le tapis, pas du tout. L'idée, ce n'est pas d'être dans le déni, pas du tout, mais de dire, ok, ce problème, il est présent. Il est présent, mais on va le regarder ensemble. On va gérer ça en équipe. On ne va pas le faire peser sur notre lien. On va juste en profiter pour se faire grandir mutuellement, pour se respecter, pour se montrer qu'on se prouvait, même si vous n'avez rien à prouver, mais se... conforté dans l'idée qu'on est bien dans une relation saine, on va gérer ça de manière mature, de manière à ce que personne ne soit blessé, à ce que personne n'ait rien à céder. Si tu dois choisir une expression, je préfère l'expression compromis à concession, parce que concession, ça veut dire que les deux cèdent quelque chose, bien souvent en plus les concessions n'en sont pas, c'est une cession d'un côté et une satisfaction de l'autre. Donc, voilà. Bref, quand on arrive à faire des concessions, donc des sessions mutuelles, il n'empêche que chacun lâche quelque chose qui lui est important pour sauver, entre guillemets, la relation. Donc on n'est pas dans une dynamique saine dans ce cadre-là. À la limite, si tu veux utiliser un terme, utilise le terme compromis. Vaut mieux se faire des promesses mutuelles et les tenir, bien évidemment, mais des choses qui sont OK. Tu ne promets pas quelque chose qui n'est pas OK pour toi, normalement. Quand t'es dans ton pouvoir personnel, si tu fais un compromis, c'est que c'est ok pour toi, c'est aligné avec toi, ça te fait évoluer, t'as envie d'expérimenter ça. Les deux tombent d'accord sur une façon de traiter la problématique, de traiter le différent. Des fois, on n'a pas besoin d'être d'accord sur quelque chose pour avancer, mais simplement de comprendre aussi le point de vue de l'autre, de regarder le monde avec ses yeux, de lui partager. Le monde que tu vois avec tes yeux, c'est ces différentes perceptions-là d'une même situation, d'une même problématique. C'est vos regards différents sur le monde qui vous font grandir et c'est ça la relation de couple, qui peut évoluer, qui peut durer. C'est ça la beauté de la chose, c'est qu'on peut continuer à évoluer individuellement en présence d'une personne dans notre vie. Tout comme elle évolue en notre présence, finalement, on se fait grandir mutuellement, on ne s'enfonce pas, comme quand on laisse un problème plomber une relation. Ce que là, c'est en gros, on s'enfonce avec le problème mutuellement, on rentre dans le conflit, on rentre dans quelque chose qui ne fait évoluer absolument personne. Et ce n'est pas comme ça que tu feras grandir une belle relation de couple saine, voire même une relation de couple extraordinaire. OK ? C'est pas la norme, c'est pas la façon dont on nous a montré qu'il fallait gérer les choses. Je sais pas toi, quand t'étais enfant, mais moi je voyais les adultes, clairement, à table, alors pas tout le temps, il y avait de très bons moments aussi, mais dès qu'il y avait un désaccord, en gros, c'est chacun rester sur ses positions, puis une fois que chacun était rentré chez soi, à la maison, c'était on restait sur le problème, si tu te rends compte, il ou elle pense comme ça, non mais c'est n'importe quoi. Ça, c'est juste pas de l'ouverture d'esprit, c'est tout en fait. Il y a du temps à le comprendre, mais non, il n'y a pas d'attaque personnelle dans le fait qu'une personne ne voit pas le monde de la même manière que toi. Mais ce qui te fera grandir, c'est de comprendre comment les autres voient le monde et pour quelles raisons. Est-ce que c'est parce que ça les mène là où ils veulent aller ? C'est leur direction, juste vous n'avez pas la même, c'est ok. Est-ce que c'est parce que vous n'avez pas le même vécu ? Donc forcément, les... Point de vue, les façons d'interpréter des situations sont différents. Mais parfois même, vous avez le même vécu. Tu peux avoir un frère ou une sœur, et même des jumeaux, et pas avoir la même personnalité, ni la même façon de voir le monde, ni la même façon de voir la vie. Parce qu'on est tous différents, on assimile tous les choses de manière différente. Nos cerveaux sont câblés en grande largeur. de la même manière, on va dire. Et puis après, il y a plein plein plein de différences. Même si le fonctionnement est le même, eh bien, on ne va pas avoir les mêmes besoins non plus. Certaines personnes n'ont absolument pas besoin de comprendre ce qui se passe. D'autres vont vraiment avoir besoin de tout décortiquer dans le détail pour pouvoir changer leur vision, leur perception du monde. Ça, là-dessus, on est tous différents. Ça dépend de chacun. Mais ce qui est certain, c'est que tant que tu laisseras les différents poser, reposer, sur le lien, sur la relation, sur la dynamique relationnelle, tu bascules dans quelque chose de souffrant, systématiquement. À partir du moment où tu gères ça en équipe, et que tu as la possibilité de le faire, bien évidemment, puisqu'après, parfois on est prêts, nous, et puis l'autre pas encore, et puis bon bah... C'est encore autre chose, mais c'est ta posture qui va compter. Est-ce que tu vas rentrer dans le conflit ? Même si la personne en face de toi n'est pas prête à gérer les choses comme ça. Est-ce que toi, tu vas rentrer dans le conflit ou tu vas dire écoute, j'entends qu'on n'est pas d'accord. Regarde, hop, on va mettre le désaccord juste pas entre nous. Juste on va le regarder ensemble. t'as essayé toi à côté de moi, on va regarder les choses. Et parfois d'être percutée aussi par ce qui vient de se passer, t'as le droit d'être dans ton émotion aussi, attention, même dans une relation saine, mais c'est de savoir le dire. Écoute, là je sens qu'il y a un truc qui vraiment me tient à cœur, il y a quelque chose qui n'est pas du tout du tout en accord avec moi dans ce qui se passe, j'ai besoin juste de... Je ne fais pas d'aller faire du sport, de peindre, de faire un tour, de prendre l'air. J'ai juste besoin de redescendre. L'émotion, elle est trop présente et en fait, ça ne va pas être constructif pour la discussion qu'on doit avoir. J'ai envie de gérer les choses avec toi, pas contre toi. Mais d'abord, il faut que juste moi, je sois OK pour avancer, pour faire évoluer cette discussion et pas réagir depuis cette émotion qui est juste... hyper inconfortable pour moi parce que il y a quelque chose de très important pour moi. Je serais ravie de te le partager juste pas maintenant parce que j'ai vraiment pas envie d'abîmer notre relation. Alors bien sûr tu le dis avec tes mots, mais c'est pour que tu comprennes l'idée. Écoute, j'espère que cet épisode t'aura plu, qu'il pourra t'accompagner, qu'il pourra te donner potentiellement des clés. te permettre de voir toi, où tu en es aussi dans tes relations. Ça peut être intéressant toujours de jauger où est-ce qu'on en est dans notre posture, que parfois, c'est pareil, c'est tout un apprentissage, donc il ne s'agit pas du jour au lendemain, posture impeccable, alignement parfait. Et puis non, ce n'est pas ça le but. Le but, c'est d'apprendre et c'est de savoir vers quoi toi, tu veux tendre comme type de relation. Et à partir de là, de poser les bonnes bases. Je serai ravie de te retrouver dans les jours à venir, bien évidemment en attendant le podcast de la semaine prochaine sur les réseaux sociaux, donc Instagram et Facebook, l'amour en lumière. Je te dis à très très vite et je te souhaite une magnifique semaine.

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Coucou et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du podcast de l'Académie L'Amour en Lumière comme chaque semaine on se retrouve et aujourd'hui je vais te parler des deux façons de gérer indifférent dans une relation bien évidemment même quand tu es dans une relation saine vous restez deux personnes distinctes que ce soit en couple, en amitié, en collaboration professionnelle peu importe la relation une relation saine n'implique pas que tu es toujours d'accord sur tout. En revanche, c'est ta façon de gérer ce différent-là qui va déterminer si tu maintiens une relation saine ou, en partant du principe bien évidemment que tu l'étais déjà, on va dire autrement. On va dire que ça va déterminer le type de dynamique que tu veux entretenir dans ta vie. Et à nouveau... Je vais le dire, c'est une affaire de posture. Donc, imaginons une relation. Et là, lors d'une discussion, peu importe quel que soit le contexte, tu te rends compte qu'en face de toi, la personne ne partage pas ton point de vue. La personne ne partage pas ton avis. Dans un couple, ça peut arriver régulièrement, d'autant plus régulièrement que quand on vit ensemble. Pour les couples qui vivent ensemble, bien évidemment. Mais en tout cas, vu qu'il y a une proximité, une intimité, je dirais supérieure à tout autre type de relation, bien évidemment que c'est là que l'impact va être le plus fort. Donc ce différent arrive et là, de façon. Soit ce différent qui est une problématique pour la relation, ok. Soit ce différent, chacun des deux va vouloir avoir raison. Et donc... Le différent va rester entre vous, au milieu de la relation, et vous allez vous regarder, non pas en chien de faïence, mais plutôt souvent partir en dispute, en conflit, en combat. Ce problème vient en réalité peser sur la relation, et il n'y a pas d'aboutissement puisque chacun veut avoir raison. Donc ça veut dire qu'il y en a un qui doit céder. Moi je ne crois pas aux concessions, il y en a un qui doit céder. Ou les deux doivent céder quelque chose. Mais je trouve que c'est pas équitable. On n'a pas à céder quoi que ce soit, ni l'un, ni l'autre, ni les deux. Le problème quand tu fais ça, c'est que l'amour, c'est là qu'il devient un combat. Ou l'amitié, peu importe. Mais on va parler de relations amoureuses, bien évidemment. Et en fait, la personne, elle est pas contre toi. Juste, elle te donne son avis, elle t'expose son point de vue. parfois peut-être pas de la meilleure des manières, mais c'est pas en rentrant dans le conflit que ça va s'arranger. Il y a quelque chose qui vient la toucher dans le fait que vous ne soyez pas d'accord. Tout comme toi, il y a quelque chose qui vient te toucher dans le fait que vous n'êtes pas en accord sur un point ou plusieurs. Mais tant que les deux attendent que l'autre cède, fasse ce qu'il veut, comme il le veut, comme il l'entend, au lieu de ça, est-ce qu'on ne pourrait pas juste enlever le problème de la relation ? Et se dire qu'on est une équipe, et qu'une équipe ça gère, ça regarde le problème, ok ? Dissocie ton couple, dissocie la relation du problème, du désaccord, et de le regarder ensemble. Alors bien évidemment, il faut que les deux personnes soient en capacité de le faire, et il faut que les deux soient donc dans leur pouvoir personnel et une maturité émotionnelle présente. Donc évidemment, mais ça c'est les bases pour... construire une relation saine, donc bien évidemment, il faut que chacun ait fait son boulot. Mais, imagine, si ça ne t'est jamais arrivé, ou si tu ne l'as jamais vu de ce point de vue-là, que la relation, il y a comme un câble. Imagine un câble entre vous, un fil, un tube, je ne sais pas, bref, quelque chose qui fait qu'il y a un lien entre vous. Si tu veux que ce lien devienne toxique, parce que ce n'est pas les personnes qui le sont, c'est la dynamique relationnelle, eh bien, chaque problème va venir se mettre sur ce lien et venir créer un poids qui va créer une espèce de truc hyper désagréable du fait d'être ensemble. Et plus les poids vont être importants au milieu de cette relation, plus finalement le conflit va s'installer. Et le lien va être complètement pollué par tout ça. Alors que finalement... Pourriez-vous dire, ok, on n'est pas d'accord. Ça arrive, on est deux personnes différentes. Mais en même temps, on a peut-être envie et la curiosité de comprendre le point de vue de l'autre, même si ce n'est même pas une obligation, mais en soi, ça peut être intéressant pour apprendre à se connaître, à comprendre comment chacun raisonne par rapport à son vécu, par rapport à son histoire. Il y a toujours une raison pour qu'on ait un avis tranché sur une situation. Il y a toujours un raisonnement derrière, il y a toujours un cheminement derrière. Parfois, c'est juste un conditionnement. Ok, donc il n'y a pas forcément, on va se dire, parce que c'est comme ça. On ne va pas trouver la raison ni le sens pour nous, mais juste on va dire, non, mais c'est comme ça. Ça, souvent, c'est un conditionnement à voir du coup, comment le faire évoluer. Mais pour ça, il faut maintenir le lien intact et se dire, ok, écoute, on est une équipe. Il y a ce différent, on va le regarder, ce différent, mais on ne va pas le faire peser sur la relation. On va juste... pas le mettre de côté dans le sens, le mettre sous le tapis, pas du tout. L'idée, ce n'est pas d'être dans le déni, pas du tout, mais de dire, ok, ce problème, il est présent. Il est présent, mais on va le regarder ensemble. On va gérer ça en équipe. On ne va pas le faire peser sur notre lien. On va juste en profiter pour se faire grandir mutuellement, pour se respecter, pour se montrer qu'on se prouvait, même si vous n'avez rien à prouver, mais se... conforté dans l'idée qu'on est bien dans une relation saine, on va gérer ça de manière mature, de manière à ce que personne ne soit blessé, à ce que personne n'ait rien à céder. Si tu dois choisir une expression, je préfère l'expression compromis à concession, parce que concession, ça veut dire que les deux cèdent quelque chose, bien souvent en plus les concessions n'en sont pas, c'est une cession d'un côté et une satisfaction de l'autre. Donc, voilà. Bref, quand on arrive à faire des concessions, donc des sessions mutuelles, il n'empêche que chacun lâche quelque chose qui lui est important pour sauver, entre guillemets, la relation. Donc on n'est pas dans une dynamique saine dans ce cadre-là. À la limite, si tu veux utiliser un terme, utilise le terme compromis. Vaut mieux se faire des promesses mutuelles et les tenir, bien évidemment, mais des choses qui sont OK. Tu ne promets pas quelque chose qui n'est pas OK pour toi, normalement. Quand t'es dans ton pouvoir personnel, si tu fais un compromis, c'est que c'est ok pour toi, c'est aligné avec toi, ça te fait évoluer, t'as envie d'expérimenter ça. Les deux tombent d'accord sur une façon de traiter la problématique, de traiter le différent. Des fois, on n'a pas besoin d'être d'accord sur quelque chose pour avancer, mais simplement de comprendre aussi le point de vue de l'autre, de regarder le monde avec ses yeux, de lui partager. Le monde que tu vois avec tes yeux, c'est ces différentes perceptions-là d'une même situation, d'une même problématique. C'est vos regards différents sur le monde qui vous font grandir et c'est ça la relation de couple, qui peut évoluer, qui peut durer. C'est ça la beauté de la chose, c'est qu'on peut continuer à évoluer individuellement en présence d'une personne dans notre vie. Tout comme elle évolue en notre présence, finalement, on se fait grandir mutuellement, on ne s'enfonce pas, comme quand on laisse un problème plomber une relation. Ce que là, c'est en gros, on s'enfonce avec le problème mutuellement, on rentre dans le conflit, on rentre dans quelque chose qui ne fait évoluer absolument personne. Et ce n'est pas comme ça que tu feras grandir une belle relation de couple saine, voire même une relation de couple extraordinaire. OK ? C'est pas la norme, c'est pas la façon dont on nous a montré qu'il fallait gérer les choses. Je sais pas toi, quand t'étais enfant, mais moi je voyais les adultes, clairement, à table, alors pas tout le temps, il y avait de très bons moments aussi, mais dès qu'il y avait un désaccord, en gros, c'est chacun rester sur ses positions, puis une fois que chacun était rentré chez soi, à la maison, c'était on restait sur le problème, si tu te rends compte, il ou elle pense comme ça, non mais c'est n'importe quoi. Ça, c'est juste pas de l'ouverture d'esprit, c'est tout en fait. Il y a du temps à le comprendre, mais non, il n'y a pas d'attaque personnelle dans le fait qu'une personne ne voit pas le monde de la même manière que toi. Mais ce qui te fera grandir, c'est de comprendre comment les autres voient le monde et pour quelles raisons. Est-ce que c'est parce que ça les mène là où ils veulent aller ? C'est leur direction, juste vous n'avez pas la même, c'est ok. Est-ce que c'est parce que vous n'avez pas le même vécu ? Donc forcément, les... Point de vue, les façons d'interpréter des situations sont différents. Mais parfois même, vous avez le même vécu. Tu peux avoir un frère ou une sœur, et même des jumeaux, et pas avoir la même personnalité, ni la même façon de voir le monde, ni la même façon de voir la vie. Parce qu'on est tous différents, on assimile tous les choses de manière différente. Nos cerveaux sont câblés en grande largeur. de la même manière, on va dire. Et puis après, il y a plein plein plein de différences. Même si le fonctionnement est le même, eh bien, on ne va pas avoir les mêmes besoins non plus. Certaines personnes n'ont absolument pas besoin de comprendre ce qui se passe. D'autres vont vraiment avoir besoin de tout décortiquer dans le détail pour pouvoir changer leur vision, leur perception du monde. Ça, là-dessus, on est tous différents. Ça dépend de chacun. Mais ce qui est certain, c'est que tant que tu laisseras les différents poser, reposer, sur le lien, sur la relation, sur la dynamique relationnelle, tu bascules dans quelque chose de souffrant, systématiquement. À partir du moment où tu gères ça en équipe, et que tu as la possibilité de le faire, bien évidemment, puisqu'après, parfois on est prêts, nous, et puis l'autre pas encore, et puis bon bah... C'est encore autre chose, mais c'est ta posture qui va compter. Est-ce que tu vas rentrer dans le conflit ? Même si la personne en face de toi n'est pas prête à gérer les choses comme ça. Est-ce que toi, tu vas rentrer dans le conflit ou tu vas dire écoute, j'entends qu'on n'est pas d'accord. Regarde, hop, on va mettre le désaccord juste pas entre nous. Juste on va le regarder ensemble. t'as essayé toi à côté de moi, on va regarder les choses. Et parfois d'être percutée aussi par ce qui vient de se passer, t'as le droit d'être dans ton émotion aussi, attention, même dans une relation saine, mais c'est de savoir le dire. Écoute, là je sens qu'il y a un truc qui vraiment me tient à cœur, il y a quelque chose qui n'est pas du tout du tout en accord avec moi dans ce qui se passe, j'ai besoin juste de... Je ne fais pas d'aller faire du sport, de peindre, de faire un tour, de prendre l'air. J'ai juste besoin de redescendre. L'émotion, elle est trop présente et en fait, ça ne va pas être constructif pour la discussion qu'on doit avoir. J'ai envie de gérer les choses avec toi, pas contre toi. Mais d'abord, il faut que juste moi, je sois OK pour avancer, pour faire évoluer cette discussion et pas réagir depuis cette émotion qui est juste... hyper inconfortable pour moi parce que il y a quelque chose de très important pour moi. Je serais ravie de te le partager juste pas maintenant parce que j'ai vraiment pas envie d'abîmer notre relation. Alors bien sûr tu le dis avec tes mots, mais c'est pour que tu comprennes l'idée. Écoute, j'espère que cet épisode t'aura plu, qu'il pourra t'accompagner, qu'il pourra te donner potentiellement des clés. te permettre de voir toi, où tu en es aussi dans tes relations. Ça peut être intéressant toujours de jauger où est-ce qu'on en est dans notre posture, que parfois, c'est pareil, c'est tout un apprentissage, donc il ne s'agit pas du jour au lendemain, posture impeccable, alignement parfait. Et puis non, ce n'est pas ça le but. Le but, c'est d'apprendre et c'est de savoir vers quoi toi, tu veux tendre comme type de relation. Et à partir de là, de poser les bonnes bases. Je serai ravie de te retrouver dans les jours à venir, bien évidemment en attendant le podcast de la semaine prochaine sur les réseaux sociaux, donc Instagram et Facebook, l'amour en lumière. Je te dis à très très vite et je te souhaite une magnifique semaine.

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