L'Année Sobre

L' Année Sobre - Ep. 3 - Vers de nouvelles habitudes sans alcool

16min | 01/01/2026

Description

Dans cet épisode Thierry est sorti de sa tanière, il se (re)-confronte au monde extérieur et à sa multitude de tentations alcoolisées, pas de la manière la plus aisée : la coupe du monde de rugby et un voyage à Paris pour voir ses potes… Le moins qu’on puisse dire c’est qu’il s’en sort plutôt pas mal et avec le sourire !

Les nouvelles habitudes commencent à s’installer et il s’ouvre à de nouvelles options sans alcool. Il se rend compte aussi que de ne pas boire dans un groupe à un effet sur les autres, le fameux : « tu ne bois pas, t’es pas drôle ». Mais finalement la question se pose : pour qui la situation est-elle la plus inconfortable ?

Si cet épisode vous a parlé, merci de le partager avec d’autres personnes qui se posent des questions sur leur consommation d’alcool.

Si vous voulez d'autres podcasts avec TK et Fanny, essayez "Un Peu Plus Leger".

https://podcast.ausha.co/un-peu-plus-leger

Et si vous-même vous sentez le besoin d'aller plus loin dans votre rapport à l'alcool, appelez Alcool Info Service au 0 980 980 930, de 8 h à 2 h, 7 jours sur 7.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About L'Année Sobre

Déjà fait un "Dry January" ? Pourquoi pas alors un an sans alcool?

Quand la bière après match, le cocktail à l’apéro et du vin à table est l’habitude, comment faire face à la pression de se conformer ? Est-ce que « sans boire » veut aussi dire « sans fun » ? Quelle est notre relation avec l'alcool en France, ce qui fait qu'il est difficile de s'affranchir de la tradition de la boisson ? Quels sont les impacts et les étapes physiques et mentales de la sobriété ?

Dans "L’Année Sobre", Thierry Kauffman (TK ) se lance dans un nouveau défi transformateur : un an sans alcool. Toujours accompagné par sa co-équipière du podcast "Un Peu Plus Lé ger" Fanny Cottin, et enrichi par des entretiens avec des experts dans le domaine, TK explorera sa relation avec l’alcool et le monde de la sobriété.

Ce voyage brut et authentique de 12 épisodes offre aux auditeurs une perspective unique sur la consommation d'alcool et son impact sur la vie quotidienne.

Le but de ce podcast est de fournir une feuille de route à tous ceux qui envisagent de faire une pause dans leur consommation d'alcool ou à ceux qui souhaitent simplement mieux comprendre ses effets.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Déjà fait un "Dry January" ? Pourquoi pas alors un an sans alcool?

Quand la bière après match, le cocktail à l’apéro et du vin à table est l’habitude, comment faire face à la pression de se conformer ? Est-ce que « sans boire » veut aussi dire « sans fun » ? Quelle est notre relation avec l'alcool en France, ce qui fait qu'il est difficile de s'affranchir de la tradition de la boisson ? Quels sont les impacts et les étapes physiques et mentales de la sobriété ?

Dans "L’Année Sobre", Thierry Kauffman (TK ) se lance dans un nouveau défi transformateur : un an sans alcool. Toujours accompagné par sa co-équipière du podcast "Un Peu Plus Lé ger" Fanny Cottin, et enrichi par des entretiens avec des experts dans le domaine, TK explorera sa relation avec l’alcool et le monde de la sobriété.

Ce voyage brut et authentique de 12 épisodes offre aux auditeurs une perspective unique sur la consommation d'alcool et son impact sur la vie quotidienne.

Le but de ce podcast est de fournir une feuille de route à tous ceux qui envisagent de faire une pause dans leur consommation d'alcool ou à ceux qui souhaitent simplement mieux comprendre ses effets.

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L' Année Sobre - Ep. 3 - Vers de nouvelles habitudes sans alcool

Dans cet épisode Thierry est sorti de sa tanière, il se (re)-confronte au monde extérieur et à sa multitude de tentations alcoolisées, pas de la manière la plus aisée : la coupe du monde de rugby et un voyage à Paris pour voir ses potes… Le moins qu’on puisse dire c’est qu’il s’en sort plutôt pas mal et avec le sourire !

Les nouvelles habitudes commencent à s’installer et il s’ouvre à de nouvelles options sans alcool. Il se rend compte aussi que de ne pas boire dans un groupe à un effet sur les autres, le fameux : « tu ne bois pas, t’es pas drôle ». Mais finalement la question se pose : pour qui la situation est-elle la plus inconfortable ?

Si cet épisode vous a parlé, merci de le partager avec d’autres personnes qui se posent des questions sur leur consommation d’alcool.

Si vous voulez d'autres podcasts avec TK et Fanny, essayez "Un Peu Plus Leger".

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Et si vous-même vous sentez le besoin d'aller plus loin dans votre rapport à l'alcool, appelez Alcool Info Service au 0 980 980 930, de 8 h à 2 h, 7 jours sur 7.

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Quand la bière après match, le cocktail à l’apéro et du vin à table est l’habitude, comment faire face à la pression de se conformer ? Est-ce que « sans boire » veut aussi dire « sans fun » ? Quelle est notre relation avec l'alcool en France, ce qui fait qu'il est difficile de s'affranchir de la tradition de la boisson ? Quels sont les impacts et les étapes physiques et mentales de la sobriété ?

Dans "L’Année Sobre", Thierry Kauffman (TK ) se lance dans un nouveau défi transformateur : un an sans alcool. Toujours accompagné par sa co-équipière du podcast "Un Peu Plus Lé ger" Fanny Cottin, et enrichi par des entretiens avec des experts dans le domaine, TK explorera sa relation avec l’alcool et le monde de la sobriété.

Ce voyage brut et authentique de 12 épisodes offre aux auditeurs une perspective unique sur la consommation d'alcool et son impact sur la vie quotidienne.

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Dans "L’Année Sobre", Thierry Kauffman (TK ) se lance dans un nouveau défi transformateur : un an sans alcool. Toujours accompagné par sa co-équipière du podcast "Un Peu Plus Lé ger" Fanny Cottin, et enrichi par des entretiens avec des experts dans le domaine, TK explorera sa relation avec l’alcool et le monde de la sobriété.

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