10. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 6 cover
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L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco

10. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 6

10. Prendre soin de soi et de ses proches en confinement - Episode 6

14min |18/04/2020
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Description

  

En ces temps de confinement, il est de venu plus difficile de s’approvisionner et de faire ses courses, d’abord en raison de l’appréhension à sortir, et ensuite parce qu’on ne trouve pas toujours ce qu’on veut. Cela chamboule nos habitudes et on se retrouve parfois devant le frigo ouvert avec peu ou plus de produits frais, ou en piteux état.

Que faire alors ?

Petit indice : non, on ne se rabat pas sur le riz et les pâtes.. !

Vous trouverez dans ce podcast :

- Les dérives des plats « très cuisinés »

- Comment s’organiser et cuisiner avec peu d’ingrédients sans s’ennuyer

- Les avantages de simplifier pour l’organisme

- Liste de ce qu’il vous faut dans vos placards

- Idées de recettes avec « mes restes de légumes »

Description

  

En ces temps de confinement, il est de venu plus difficile de s’approvisionner et de faire ses courses, d’abord en raison de l’appréhension à sortir, et ensuite parce qu’on ne trouve pas toujours ce qu’on veut. Cela chamboule nos habitudes et on se retrouve parfois devant le frigo ouvert avec peu ou plus de produits frais, ou en piteux état.

Que faire alors ?

Petit indice : non, on ne se rabat pas sur le riz et les pâtes.. !

Vous trouverez dans ce podcast :

- Les dérives des plats « très cuisinés »

- Comment s’organiser et cuisiner avec peu d’ingrédients sans s’ennuyer

- Les avantages de simplifier pour l’organisme

- Liste de ce qu’il vous faut dans vos placards

- Idées de recettes avec « mes restes de légumes »

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En ces temps de confinement, il est de venu plus difficile de s’approvisionner et de faire ses courses, d’abord en raison de l’appréhension à sortir, et ensuite parce qu’on ne trouve pas toujours ce qu’on veut. Cela chamboule nos habitudes et on se retrouve parfois devant le frigo ouvert avec peu ou plus de produits frais, ou en piteux état.

Que faire alors ?

Petit indice : non, on ne se rabat pas sur le riz et les pâtes.. !

Vous trouverez dans ce podcast :

- Les dérives des plats « très cuisinés »

- Comment s’organiser et cuisiner avec peu d’ingrédients sans s’ennuyer

- Les avantages de simplifier pour l’organisme

- Liste de ce qu’il vous faut dans vos placards

- Idées de recettes avec « mes restes de légumes »

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En ces temps de confinement, il est de venu plus difficile de s’approvisionner et de faire ses courses, d’abord en raison de l’appréhension à sortir, et ensuite parce qu’on ne trouve pas toujours ce qu’on veut. Cela chamboule nos habitudes et on se retrouve parfois devant le frigo ouvert avec peu ou plus de produits frais, ou en piteux état.

Que faire alors ?

Petit indice : non, on ne se rabat pas sur le riz et les pâtes.. !

Vous trouverez dans ce podcast :

- Les dérives des plats « très cuisinés »

- Comment s’organiser et cuisiner avec peu d’ingrédients sans s’ennuyer

- Les avantages de simplifier pour l’organisme

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