Speaker #0« Bienvenue dans l'audacieuse, le podcast introspectif et spirituel pour toutes les femmes qui veulent retrouver l'audace d'être elles-mêmes. Je suis Romane, thérapeute holistique et à travers ma voix, je t'accompagne sur ton chemin de libération et de reconnexion. Ici, on parle à voix haute de spiritualité ancrée, de développement personnel et d'introspection pour t'inspirer à avoir toi aussi l'audace d'être pleinement toi. » Hello toi, je suis hyper contente de te retrouver aujourd'hui pour un nouveau sujet qui me tient particulièrement à cœur. C'est marrant parce que ce sujet il m'est venu d'un coup un soir dans ma salle de bain pendant que j'étais en train de me changer. C'est ces moments un peu suspendus où t'es tranquille devant ta bulle et là une idée débarque comme une évidence. Et je me suis dit ok ça faut que j'en parle. Parce qu'au fond on vit tout ça, ces rencontres qui nous marquent qui nous transforment, qui nous font vibrer ou parfois même qui nous déchirent un peu. Des amitiés, des histoires d'amour, des relations professionnelles aussi. Toutes ces âmes qu'on croise, elles ne sont pas là par hasard. Il y a des liens qu'on tisse bien avant d'arriver ici sur Terre, ce sont des contrats d'âmes. Parce qu'avant notre incarnation, nos âmes passent littéralement des accords entre elles. pour s'apporter mutuellement des expériences, des apprentissages, ou bien même, encore plus fort, des passages. Et certaines relations durent toute une vie, d'autres ne sont là que pour un moment. Et il y en a qui sont magnifiques, d'autres qui sont douloureuses, et parfois c'est un peu un mélange des deux. Mais dans tous les cas, elles sont là pour une raison, elles sont là pour faire bouger quelque chose en nous. Et je trouve que quand tu commences à voir les relations sous cet angle-là, quand tu prends un peu de hauteur, ça change absolument tout. C'est pas que la douleur disparaît lors d'un deuil relationnel, comme par magie, non non non, mais je dirais que tu vas la traverser autrement. Tu peux y mettre de la gratitude, de la maturité et du sens, et tu restes moins coincé. dans la rancune, la colère, dans le pourquoi ça s'est passé comme ça. J'ai vécu une amitié qui a commencé en 2022, une rencontre très forte. C'était ma toute première cliente quand j'étais conseillère en images. Et très vite, une amitié intense s'est installée entre nous. On a partagé deux années très riches, très fusionnelles, avec des moments très beaux. un jour, la relation s'est terminée. Et je dirais, pas dans la douceur. Ça a été un peu brutal et très difficile de mon côté. Et donc du coup, j'ai traversé un peu toutes les étapes du deuil. J'ai traversé la colère, la tristesse, la rancune. Parce que oui, une rupture amicale, c'est un vrai deuil. C'est important de le reconnaître. Mais aujourd'hui, avec du recul, Je suis convaincue que cette amitié est arrivée dans ma vie pour une raison très précise. Et sans elle, je ne serais probablement pas là en train de te parler aujourd'hui. Elle m'a ouvert à la spiritualité. Elle m'a soutenue dans mes débuts. Elle m'a encouragée à me lancer. Elle a été un vrai phare sur mon chemin. et j'ai... pas de mal à l'admettre, même si la relation s'est arrêtée un peu brutalement. Je n'ai pas d'égo là-dessus en fait. Et même si la fin a été douloureuse, je n'ai aucune colère, je ne ressens plus de colère. J'en ai ressenti mais c'est très vite passé. Je pense à elle avec gratitude, parfois avec émotion pour ce qu'on a vécu, mais vraiment sans douleur. C'est la première fois que ça m'est arrivé C'est la dernière rupture amicale que j'ai vécue. Et c'est la première que j'ai vécue les étapes du deuil sans y rester bloquée. Et je suis persuadée qu'on avait un contrat d'âme ensemble. Elle m'a apporté une clé essentielle à ce moment-là dans ma vie. Même plusieurs, je dirais. Peut-être que moi aussi, je lui ai apporté quelque chose. Je ne sais pas. Et c'est ça qui est beau. La relation peut se terminer. Mais l'impact de cette relation, elle reste au final. Ce que j'ai compris après ça, c'est qu'on n'a pas besoin d'effacer les émotions pour avancer. La colère, la tristesse, la rancune, parfois, elles font tout simplement partie du processus. C'est normal de les ressentir, mais il ne faut juste pas y rester bloqué. L'idée, ce n'est pas de les zapper sous prétexte qu'on est conscient ou spirituel. L'idée, c'est de les traverser. Et plus tu prends conscience du sens de la relation, Plus tu peux les traverser avec douceur, et encore une fois, tu ne restes pas bloqué dedans, et tu avances. Puis il y a aussi les relations professionnelles. On n'y pense pas toujours, mais là aussi il y a des contrats d'âme, même très régulièrement, entre un employeur et son salarié. Quand j'ai commencé à travailler à 18 ans, je suis tombée sur un employeur, franchement, c'était un tyran. humiliation publique, remarques violentes, dévalorisations constantes. Un jour, il m'a même dit qu'il me faudrait me mettre un collier autour du cou comme un chien pour que je vienne quand il appuie sur un bouton. Autant te dire qu'à 18 ans, ça m'a laissé des traces. Je te laisse imaginer le choc. A l'époque, je n'avais pas la maturité ni les outils que j'ai aujourd'hui pour analyser cette relation. Donc j'ai encaissé, j'ai renouvelé mon contrat par peur, mon contrat professionnel j'entends, par peur que personne ne veuille de moi en fait. J'étais clairement sous son influence et cette expérience m'a laissé avec une estime de moi au ras du sol. Vraiment, j'étais un gant de toilette. Des années plus tard, à l'inverse, je rencontre un autre patron, l'opposé total. Très bienveillant, encourageant, presque paternel dans sa façon de faire. Et il m'a redonné confiance sans même le savoir. Il m'a aidé à me relever. Et quand j'ai été prête, je suis partie voler de mes propres ailes dans l'entrepreneuriat. Et ça, sans ce patron-là, j'aurais jamais pu. Jamais. Avec le recul, je vois à quel point ces deux expériences étaient liées. Le premier a mis en lumière mes blessures. Et le second m'a permis de les guérir. Ce sont deux contrats d'âme qui ont été complémentaires. Et grâce à ça, j'ai pu évoluer, me construire. Et surtout devenir l'entrepreneuse que je suis aujourd'hui. Et tu vois, je ne pardonne pas ce premier employeur. Qui m'a fait beaucoup de mal. Qui m'a vraiment détruite. Je n'ai pas besoin de le faire en fait. Ces actes étaient déplorables. Mais je les accepte comme faisant partie de mon chemin. Je ne suis plus dans la haine ni dans la colère. Vraiment. C'est passé, c'est digéré. Et ça, ça fait toute la différence. Vraiment. Et il y a aussi ces relations, et j'ai envie d'en parler, où il existe une dynamique assez particulière, une sorte de rapport mère-fille. Et j'en parle parce que je l'ai vécu à plusieurs reprises. Parfois, c'est moi qui prends le rôle de la maman. Je guide, je conseille. Je porte, mais de façon un peu extrême, tu vois. Et parfois, je suis plutôt dans la posture de la fille où j'admire, je me laisse guider et je crois absolument que l'autre sait mieux faire et il y a une forme d'ascendance en fait. Et cette dynamique crée une espèce de hiérarchie invisible dans la relation. Et souvent, au bout d'un moment, la vie force un rééquilibrage, clairement. Parfois c'est une dispute, parfois c'est une rupture violente, parfois c'est une transformation plutôt naturelle. Mais il y a toujours un moment où ça bouge parce qu'on est censé avoir des relations qui sont équilibrées. J'ai vécu une amitié très forte avec une personne envers qui j'avais une posture presque maternelle. Vraiment, je l'aimais presque comme ma fille. C'était il y a quelques années maintenant. Et un jour, elle a coupé les ponts. mais vraiment radicalement, ça m'a renvoyé une énorme claque émotionnelle. Je me suis sentie dispensable, pas nécessaire, comme si je n'avais jamais compté. Et forcément, ça a réveillé des blessures très profondes en moi et ça a mis des années à s'épaiser. Aujourd'hui, j'ai des contacts avec cette personne, on n'a plus la même relation qu'avant. Mais elle est rééquilibrée, il n'y a plus cette hiérarchie. Il n'y a plus de rôle à tenir, on est seulement deux femmes qui se croisent avec bienveillance et de temps en temps. La vie est venue forcer la chose, est venue forcer le rééquilibrage de la relation. Il n'y a plus de relation ascendant-descendant. Et j'ai vécu l'inverse à plusieurs reprises. Des relations où je donnais tout mon pouvoir à l'autre, où je pensais qu'elle savait mieux, qu'elle avait toujours raison, qu'elle avait le droit de me parler d'une certaine façon, comme si c'était ma mère. Et là aussi, la vie m'a forcée à chaque fois à réajuster, à reprendre ma place, à me demander, ok, est-ce que je veux dans mes relations ? Qu'est-ce que je veux au final dans mes relations ? Qu'est-ce que je n'accepte plus ? Et qui je suis là-dedans ? Mais ça n'a jamais été fait en douceur. Ça a été extrêmement dur, déjà, de me rendre compte de l'ascendance. que l'avait l'autre sur moi, l'ascendant plutôt. Et ça n'a clairement pas été doux. Mais ça a été nécessaire. Ça m'a appris à fortement poser mes limites, à identifier les schémas qui se rejouaient inconsciemment et à créer des relations beaucoup plus saines et équilibrées. Donc avec le temps, j'ai compris l'importance de hiérarchiser. Si je peux dire ça comme ça, mes cercles relationnels. Il y a, à mon sens, des copines avec qui je rigole, on partage des moments légers, c'est sympathique. Les amis les plus proches avec qui on partage des bouts de soi, chacune. Puis il y a mon noyau dur, ces personnes rares qui sont comme une famille de cœurs. Et ce fameux, on les compte sur le doigt d'une main. Et ça, j'avais du mal à le comprendre quand on disait qu'à 30 ans, l'âge que j'ai aujourd'hui, on faisait un tri dans nos relations. Moi, j'ai hiérarchisé mes relations, mes cercles relationnels. Et comprendre ça m'a permis d'ajuster mes attentes. De ne plus tout attendre de tout le monde. De savoir à qui je confie quoi, sur qui je peux compter et surtout à quel niveau. Et ça, ça change tout dans la manière dont tu vis tes relations. Et forcément, l'énergétique a joué un rôle énorme dans tout ça. À une époque, mon chakra du cœur était grand ouvert, mais mon plexus solaire complètement fermé. Donc en gros, ça donnait quoi ? Je donnais tout, mais je ne me sentais pas à ma place, je manquais de confiance en moi et d'estime. Et forcément, à un moment, tu t'épuises. Et donc je me suis épuisée. Et là, j'ai fait un espèce de burn-out relationnel. Je ne sais pas si je peux dire ça comme ça, mais c'est un peu ce que j'ai envie de dire là, parce que c'est un peu ce que j'ai ressenti, une espèce de brouhaha relationnel où il y a le chaos qui est arrivé. Et donc les soins m'ont aidé à me réaligner. Pour moi, ça a été un passage de ma vie hyper compliqué. Et du coup, les soins que j'ai reçus m'ont énormément aidé à rouvrir mon chakra de la gorge, à reprendre ma puissance intérieure. Ce n'est pas immédiat, c'était très subtil, ça a pris son temps. Mais un jour, j'ai regardé en arrière et j'ai réalisé tout ce qui avait bougé. Et j'ai dit, ok, c'est incroyable. Donc aujourd'hui, si tu traverses une rupture amicale, amoureuse, même professionnelle ou une relation compliquée, qu'elle soit amicale, amoureuse ou encore professionnelle, que tu portes encore des blessures, relationnelle du passé, je t'invite à prendre un moment avec toi-même et à te poser quelques questions qui sont très simples. Qu'est-ce que cette relation m'a apporté ? Et marque-le, vraiment, prends un carnet et un stylo. Qu'est-ce qu'elle est venue réveiller en moi ? Et surtout, quelles émotions j'ai traversées ? Et déjà, est-ce que je me suis autorisée à les vivre ? Est-ce qu'il y avait un schéma qui se rejouait ? Quelle blessure ou passage initiatique s'est ouvert à travers cette relation ? Et aujourd'hui, est-ce que je suis en capacité à remercier cette histoire ? Et qu'est-ce que je peux remercier dans cette histoire ? Même si elle a été douloureuse. Elle est forcément venue t'apporter des clés, t'apporter une transformation ou une expérience ou un apprentissage. Et surtout, est-ce que je m'autorise à aimer une partie de cette personne ? sans forcément, bien sûr, tout pardonner. Et si c'est trop tôt, c'est ok aussi. Si c'est trop tôt de faire le deuil de cette relation ou de remercier cette histoire, c'est ok. Vis tes émotions, ne les refoule pas. Crie, pleure, écris, parle, mais ne laisse pas ça s'enregistrer à l'intérieur. Tu reviendras à ces questions un peu plus tard, quand en fait le temps aura fait son œuvre. Mais je veux vraiment insister sur une chose. c'est que tu as le droit de continuer à aimer une personne qui t'a fait du mal. Et ça, je veux vraiment insister là-dessus parce que c'est hyper important et déculpabilisant. Pas forcément la personne d'aujourd'hui avec le prisme que tu as aujourd'hui, mais la version d'elle que tu as connue et aimée à ce moment-là. Et c'est beau, ça. C'est ça la libération. Tu as le droit d'aimer cette version d'elle que tu as connue avec ton prisme de l'époque. Et sois vulnérable. Dis ce que tu ressens. Parce que tout ce qui ne s'exprime pas, ça s'imprime dans ton corps, dans tes cellules. Puis ça finit par se cristalliser et créer des maux et des maladies. Alors oui, sois vulnérable. Ose dire. Aie l'audace d'être vrai. La réaction de l'autre ne t'appartient pas encore une fois. Elle dépend de ses filtres, de ses blessures, de ses masques. Toi, libère ta vérité. Peu importe la réaction émotionnelle de la personne en face. Du moment, encore une fois, que c'est fait dans le respect. Voilà, c'était un épisode très personnel, très intime. Merci d'avoir été là jusqu'au bout. J'espère que ça t'aura apporté des prises de conscience, ou au moins semé une petite graine qui grandira avec le temps. Et rappelle-toi, chaque rencontre a un sens. même celles qui font mal, à toi d'en faire une force à ta manière. Chaque mot, chaque pensée porte une vibration et c'est à travers elle que tu peux toi aussi avoir l'audace d'être toi. Si cet épisode t'a parlé, je t'invite à t'abonner au podcast et à le partager autour de toi pour que cette vibration résonne encore plus loin. Et si tu veux me retrouver au quotidien, rejoins-moi sur Instagram, Roman boost ton énergie. Je te mets tout en description. Merci d'avoir partagé ce moment avec moi. On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode.
