Comment ne plus souffrir de solitude? Comment développer de nouvelles relations? Dans cet épisode, nous parlons de la solitude, la souffrance générée par celle-ci, la crise de panique, se vulnérabiliser, la perfection, le rejet, la santé directement lié à nos relations (étude à Harvard), trucs pour se faire des amis et différents types de relations. On se questionne à travers nos échange sur nos différentes opinions et perceptions.

Écrivez vos astuces et partagez pour inspirer plus de gens 💗

Nous avons discuté:

00:00 Intro

01:55 Étude à Harvard sur le bonheur et les relations

05:00 Sortir de ma zone de confort - Afrique

06:14 Ma 1ère crise de panique

10:16 Communication difficile

11:52 Trucs pour développer des relations

15:55 Jugements et peurs

18:30 Désespoir ou attente?

20:19 Dépression. isolement et souffrance

23:32 Le rejet

27:56 Ghoster ou authenticité

30:09 Perfection, souffrance et solitude

33:50 Ouverture et non jugement

39:23 Sortir de sa zone de confort

49:29 Passer à l'action! Inconfort

50:52 Le pouvoir du silence

56:28 Communication

57:57 Prendre le temps de prendre le temps

Ça me fait toujours plaisir de lire vos commentaires et suggestions de sujets info@melanierichard.com

Bon épisode,

Mélanie

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