Comment se découvrir et se connaître? La compréhension de nos propres mécanismes n'est pas évident en soi. Meriem Zegaoula a commencé dès la jeunesse à se faire des bilans et a voyager afin de comprendre les autres cultures. Oser se sortir de sa zone de confort et faire de nouvelles connaissances. D'abord se comprendre avant tout pour ensuite avoir des relations authentiques. L'importance de prendre du temps pour soi et s'observer. Native de France, elle est venue au Canada, Londre et l'Afrique du Sud pour ne nommer que ces pays. Une aventurière à la recherche de la compréhension de l'humain.

Nous avons discuté:

00:00 - Introduction

01:42 - Ouverture sur le monde et les cultures

03:07 - Comment trouver les réponses dans une situation?

07:25 - Le processus pour réaliser et comprendre un sujet

14:54 - Comment faire des apprentissages de nos erreurs?

19:20 - Déménagement de la France au Canada

21:55 - L'écoute des différences dans les cultures

25:46 - L'importance de valider dans la communication

30:46 - Comment se challenger dans un pays étranger? Londres

36:28 - Comment préserver la santé mentale des adolescents?

40:47 - Le leadership dans sa vie

42:54 - Quoi faire pour découvrir pourquoi quelque chose a un impact sur moi?

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Bon épisode,

Mélanie

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Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf

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Mélanie Richard (M. Sc.) Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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Meriem Zegaoula

Présidente de DE & R Entreprise de consulting/coaching et fondatrice de Brainshift Maker

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.