Description
Comment se découvrir et se connaître? La compréhension de nos propres mécanismes n'est pas évident en soi. Meriem Zegaoula a commencé dès la jeunesse à se faire des bilans et a voyager afin de comprendre les autres cultures. Oser se sortir de sa zone de confort et faire de nouvelles connaissances. D'abord se comprendre avant tout pour ensuite avoir des relations authentiques. L'importance de prendre du temps pour soi et s'observer. Native de France, elle est venue au Canada, Londre et l'Afrique du Sud pour ne nommer que ces pays. Une aventurière à la recherche de la compréhension de l'humain.
Nous avons discuté:
00:00 - Introduction
01:42 - Ouverture sur le monde et les cultures
03:07 - Comment trouver les réponses dans une situation?
07:25 - Le processus pour réaliser et comprendre un sujet
14:54 - Comment faire des apprentissages de nos erreurs?
19:20 - Déménagement de la France au Canada
21:55 - L'écoute des différences dans les cultures
25:46 - L'importance de valider dans la communication
30:46 - Comment se challenger dans un pays étranger? Londres
36:28 - Comment préserver la santé mentale des adolescents?
40:47 - Le leadership dans sa vie
42:54 - Quoi faire pour découvrir pourquoi quelque chose a un impact sur moi?
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Bon épisode,
Mélanie
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Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe: Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf
Mélanie Richard (M. Sc.) Infirmière clinicienne - psychothérapeute
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Meriem Zegaoula
Présidente de DE & R Entreprise de consulting/coaching et fondatrice de Brainshift Maker
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
