À 76 ans, Gi-Gi témoigne avec sa joie de vivre et son courage de grandir à travers toutes les épreuves vécu dont surmonter la dépression il y a 60 ans à l’âge de 17 ans, vivait douleur de non sens de la vie, la séparation, la maladie, la solitude.

Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours d'une femme pionnière, marquée par la dépression à l'âge de 17 ans, les premières femmes à étudier à l'université, divorce en 1977 alors qu'à cet époque cela ne se faisait pas. Elle raconte la douleur du non-sens de la vie, la séparation, la maladie, la solitude... mais surtout le courage de continuer à vivre au quotidien malgré tout ce qui à été traversé.

Un témoignage rare, porteur d'espoir, de résilience et de sagesse, qui rappelle que même les périodes les plus sombres, une lumière peut émerger. Abonnez-vous pour des conversations vraies sur la santé mentale, le courage, le potentiel humain et l'épanouissement.

00:00 - Introduction

03:44 - Dépression à 17 ans et solitude

08:57 - L'impact de la nature

12:08 - Courage de se choisir

13:38 - Pionnière femme à l'université, 4 femmes sur 800 élèves

16:20 - 1977 divorce, mère célibataire et le jugement des autres

21:08 - Comment trouver nos propres solutions?

30:01 - Empowerment - Mon pouvoir d'action

36:20 - Comment se sortir de la dépression?

43:15 - S'ouvrir - Le soleil va encore se lever demain

49:16 - Comment guérir de la maladie?

50:15 - Nouveau projet à 76 ans!

Envie de contribuer 🌍 👉🏻 https://melanierichard.com/contribution-de-coeur/

__

Ressources

Relief: https://relief.ca

Centre de prévention du Suicide: 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)

811, option 2 - Info-Social

—

Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe:

Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf

Emerging from your comfort zone: http://bit.ly/4hkDKNK

Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht https://melanierichard.com

--

Suivez-nous pour ne rien manquer:

Instagram: http://bit.ly/3VaqnFv

Facebook: http://bit.ly/3IdTPaD

LinkedIn: http://bit.ly/46jddet

Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

#action #compassion #zonedeconfort #comfortzone #podcast

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.