Dans cet épisode profond, Dr Steven Palanchuck et moi abordons l'épuisement professionnel, les idées suicidaires, la dépression, l'abus de substances, la pression constante dans le milieu médical ainsi que le poids du silence, les croyances entourant la mort, la perception du temps ainsi que la peur de se vulnérabiliser. Nous explorons surtout le pouvoir d'action individuelle sur notre santé, notre bien-être, nos croyances et notre relation au temps. Comment continuer à soigner lorsqu'on s'oublie soi-même? Et si prendre soin des autres ne devait plus rimer avec se perdre soi-même? Des pistes de réflexion et de solutions dont un cheminement sur soi comme première action pour impacter le système de santé en débutant par des prises de conscience et de petites actions au quotidien. Ensemble, remettons l'humain au coeur des soins dans le système de santé en commençant par les soignants. Chaque petit geste rempli de compassion a un impact autant sur soi que sur les autres. Cela débute par vous, en prenant soin de vous dès maintenant. L'écoute de cet épisode est une action en prenant ce moment pour vous.

Dr Steven Palanchuck est médecin spécialiste en médecine interne générale au CISSS de la Montérégie-Centre et chef du service de soins intensifs de l’Hôpital du Haut-Richelieu, où il a également fondé le service de médecine interne générale (description dans Youtube).

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Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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