L'épuisement des soignants: comment transformer sans changer le système? #55

1h27 | 10/22/2025

Description

Comment continuer à soigner lorsqu'on s'oublie soi-même? Et si prendre soin des autres ne devait plus rimer avec se perdre soi-même? Dans cet épisode profond, Dr Steven Palanchuck et moi abordons l'épuisement professionnel, les idées suicidaires, la dépression, l'abus de substances, la pression constante dans le milieu médical ainsi que le poids du silence, les croyances entourant la mort, la perception du temps ainsi que la peur de se vulnérabiliser. Nous explorons surtout le pouvoir d'action individuelle sur notre santé, notre bien-être, nos croyances et notre relation au temps. Des pistes de réflexion et de solutions dont un cheminement sur soi comme première action pour impacter le système de santé en débutant par des prises de conscience et de petites actions au quotidien. Ensemble, remettons l'humain au coeur des soins dans le système de santé en commençant par les soignants. Chaque petit geste rempli de compassion a un impact autant sur soi que sur les autres. Cela débute par vous, en prenant soin de vous dès maintenant. L'écoute de cet épisode est une action en prenant ce moment pour vous.

Dr Steven Palanchuck est médecin spécialiste en médecine interne générale au CISSS de la Montérégie-Centre et chef du service de soins intensifs de l’Hôpital du Haut-Richelieu, où il a également fondé le service de médecine interne générale (description dans Youtube).

Étude 👉🏻 http://bit.ly/43sD5E3 Sonia Lupien 👉🏻 https://youtu.be/1rgENbMJh6Q?si=xC_ROJGPiu6M9c7r

Ressource: Relief: https://relief.ca

Centre de prévention du Suicide: 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)

811, option 2 - Info-Social

Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf

Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht www.melanierichard.com

Instagram: http://bit.ly/3VaqnFv

Facebook: http://bit.ly/3IdTPaD

LinkedIn: http://bit.ly/46jddet

Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

Dr Steven Palanchuck: www.stevenpalanchuck.com

YouTube : https://youtube.com/@MedicaBot?si=6K6ino53G3OM6lDq

Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/soigner-jusqu%C3%A0-se-briser/id1791356593?l=fr-CA

Spotify : http://bit.ly/4hjZGIG

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About L’Authenticité mise à nu

Bonjour et bienvenue à L'AUTHENTICITÉ MISE À NU, le podcast qui parle sans limite des comportements humains qui influence l'émergence de votre plein potentiel. Je m'appelle Mélanie Richard, Infirmière clinicienne et psychothérapeute. Je suis heureuse de débuter cette nouvelle aventure avec vous!

Chaque mercredi, je reçois un invité avec qui on explorera à partir d'histoires vécues, sans limites les comportements humains à travers différents sujets et sous tous les aspects. Sans oublier des pistes de solutions pour vivre et enjoy your best life! C'est un moment de découverte et de plaisir à mettre à votre agenda!

Sujets: Les croyances limitantes, les émotions, la communication, l'anxiété, l'évitement, la dépression, la santé mentale et l'action pour ne nommer que ceux-ci.

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Chaque mercredi, je reçois un invité avec qui on explorera à partir d'histoires vécues, sans limites les comportements humains à travers différents sujets et sous tous les aspects. Sans oublier des pistes de solutions pour vivre et enjoy your best life! C'est un moment de découverte et de plaisir à mettre à votre agenda!

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Comment continuer à soigner lorsqu'on s'oublie soi-même? Et si prendre soin des autres ne devait plus rimer avec se perdre soi-même? Dans cet épisode profond, Dr Steven Palanchuck et moi abordons l'épuisement professionnel, les idées suicidaires, la dépression, l'abus de substances, la pression constante dans le milieu médical ainsi que le poids du silence, les croyances entourant la mort, la perception du temps ainsi que la peur de se vulnérabiliser. Nous explorons surtout le pouvoir d'action individuelle sur notre santé, notre bien-être, nos croyances et notre relation au temps. Des pistes de réflexion et de solutions dont un cheminement sur soi comme première action pour impacter le système de santé en débutant par des prises de conscience et de petites actions au quotidien. Ensemble, remettons l'humain au coeur des soins dans le système de santé en commençant par les soignants. Chaque petit geste rempli de compassion a un impact autant sur soi que sur les autres. Cela débute par vous, en prenant soin de vous dès maintenant. L'écoute de cet épisode est une action en prenant ce moment pour vous.

Dr Steven Palanchuck est médecin spécialiste en médecine interne générale au CISSS de la Montérégie-Centre et chef du service de soins intensifs de l’Hôpital du Haut-Richelieu, où il a également fondé le service de médecine interne générale (description dans Youtube).

Étude 👉🏻 http://bit.ly/43sD5E3 Sonia Lupien 👉🏻 https://youtu.be/1rgENbMJh6Q?si=xC_ROJGPiu6M9c7r

Ressource: Relief: https://relief.ca

Centre de prévention du Suicide: 1-866-APPELLE (1-866-277-3553)

811, option 2 - Info-Social

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Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

Dr Steven Palanchuck: www.stevenpalanchuck.com

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Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/soigner-jusqu%C3%A0-se-briser/id1791356593?l=fr-CA

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