Courez-vous après le temps ou sentez-vous pressé par le temps? Quel est l'impact du temps sur vous? Explorons des astuces pour la gestion du temps et les impacts de la perception du temps.

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Mélanie

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Ressources

Relief: https://relief.ca

Si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à appeler au Centre de prévention du Suicide au 1-866-APPELLE (1-866-277-3553), Ligne d'écoute québécoise de prévention du suicide (gratuit et confidentielle, disponible 24/7)

811, option 2 - Info-Social

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Livres disponible librairies au Québec et FNAC en Europe:

Vivre avec un proche qui souffre de dépression: https://tinyurl.com/bddcswht

Émerger de sa zone de confort: https://tinyurl.com/y3umapuf https://melanierichard.com

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Mélanie Richard (M. Sc.), Infirmière clinicienne - psychothérapeute

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