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L'échappée Libre

5. Sortir de sa zone de confort

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19min |30/01/2025
Play
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L'échappée Libre

5. Sortir de sa zone de confort

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19min |30/01/2025
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Description

Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort.

Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme.


Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles.


☕ Prenez un thé ou un café


✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…

 

Bonne écoute 🎧

 

✨ Ce que vous allez trouver :

 

✅ Des exercices ludiques

✅ Des exemples inspirants

✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves

 

✨ Les exercices du jour :

 

✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles

✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages

✅ Avancer pas à pas

✅ Apprécier le chemin parcouru

 

 

✨ Chapitres :

 

0:00 Musique

0:40 Démarrage

1:19 Définition de la zone de confort

2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir

8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort

10:42 Comment sortir de sa zone de confort

10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort

12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas

16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

16:52 : Récap

17:35 Conclusion

16:16 Outro

 

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages

 

🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes).


Retrouvez moi :


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Intro

    00:00

  • Sujet du jour

    00:40

  • Définition de la zone de confort

    01:09

  • Pourquoi c'est important d'en sortir

    02:14

  • L'intérêt de sortir de sa zone de confort

    08:00

  • Comment sortir de sa zone de confort

    10:42

  • Etape 1 : Identifier sa zone de confort

    10:50

  • Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

    12:47

  • Etape 3 : Avancer pas à pas

    14:24

  • Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

    16:16

  • Récap

    16:52

  • Conclusion

    17:35

  • Outro

    18:47

Description

Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort.

Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme.


Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles.


☕ Prenez un thé ou un café


✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…

 

Bonne écoute 🎧

 

✨ Ce que vous allez trouver :

 

✅ Des exercices ludiques

✅ Des exemples inspirants

✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves

 

✨ Les exercices du jour :

 

✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles

✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages

✅ Avancer pas à pas

✅ Apprécier le chemin parcouru

 

 

✨ Chapitres :

 

0:00 Musique

0:40 Démarrage

1:19 Définition de la zone de confort

2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir

8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort

10:42 Comment sortir de sa zone de confort

10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort

12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas

16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

16:52 : Récap

17:35 Conclusion

16:16 Outro

 

✨ Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages

 

🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes).


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  • Intro

    00:00

  • Sujet du jour

    00:40

  • Définition de la zone de confort

    01:09

  • Pourquoi c'est important d'en sortir

    02:14

  • L'intérêt de sortir de sa zone de confort

    08:00

  • Comment sortir de sa zone de confort

    10:42

  • Etape 1 : Identifier sa zone de confort

    10:50

  • Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

    12:47

  • Etape 3 : Avancer pas à pas

    14:24

  • Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

    16:16

  • Récap

    16:52

  • Conclusion

    17:35

  • Outro

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Description

Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort.

Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme.


Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles.


☕ Prenez un thé ou un café


✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…

 

Bonne écoute 🎧

 

✨ Ce que vous allez trouver :

 

✅ Des exercices ludiques

✅ Des exemples inspirants

✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves

 

✨ Les exercices du jour :

 

✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles

✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages

✅ Avancer pas à pas

✅ Apprécier le chemin parcouru

 

 

✨ Chapitres :

 

0:00 Musique

0:40 Démarrage

1:19 Définition de la zone de confort

2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir

8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort

10:42 Comment sortir de sa zone de confort

10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort

12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas

16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

16:52 : Récap

17:35 Conclusion

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✨ Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages

 

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  • Intro

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  • Pourquoi c'est important d'en sortir

    02:14

  • L'intérêt de sortir de sa zone de confort

    08:00

  • Comment sortir de sa zone de confort

    10:42

  • Etape 1 : Identifier sa zone de confort

    10:50

  • Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

    12:47

  • Etape 3 : Avancer pas à pas

    14:24

  • Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

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  • Récap

    16:52

  • Conclusion

    17:35

  • Outro

    18:47

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Se lancer dans l’entrepreneuriat, c’est sortir de sa zone de confort.

Ça fait envie mais ça fait surtout très peur. On peut avoir l’impression qu’on n’y arrivera pas, on a peur d’échouer alors on reste bien confortablement dans notre zone de confort… mais voilà, il arrive que cette zone de confort devienne inconfortable. On a besoin de nouveaux challenges, de nouveaux défis, de rallumer la flamme.


Dans cet épisode, on décortique ce qu’est la zone de confort, pourquoi c’est important d’en faire et surtout, comment le faire grâce à 4 étapes essentielles.


☕ Prenez un thé ou un café


✍️ Munissez-vous d’un stylo et de votre carnet, c’est parti pour l’échappée du jour…

 

Bonne écoute 🎧

 

✨ Ce que vous allez trouver :

 

✅ Des exercices ludiques

✅ Des exemples inspirants

✅ Une méthode claire et efficace qui a déjà fait ses preuves

 

✨ Les exercices du jour :

 

✅ Identifier sa zone de confort avec les 3 cercles

✅ Prendre conscience de ses freins et de ses blocages

✅ Avancer pas à pas

✅ Apprécier le chemin parcouru

 

 

✨ Chapitres :

 

0:00 Musique

0:40 Démarrage

1:19 Définition de la zone de confort

2:14  Pourquoi c’est important d’en sortir

8:00 L’intérêt de sortir de sa zone de confort

10:42 Comment sortir de sa zone de confort

10:50 : Etape 1 : Identifier sa zone de confort

12:47 : Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

14:24 Etape 3 : Avancer pas à pas

16:16 : Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

16:52 : Récap

17:35 Conclusion

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✨ Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages

 

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  • Intro

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  • Sujet du jour

    00:40

  • Définition de la zone de confort

    01:09

  • Pourquoi c'est important d'en sortir

    02:14

  • L'intérêt de sortir de sa zone de confort

    08:00

  • Comment sortir de sa zone de confort

    10:42

  • Etape 1 : Identifier sa zone de confort

    10:50

  • Etape 2 : Prendre conscience de ses freins et ses blocages

    12:47

  • Etape 3 : Avancer pas à pas

    14:24

  • Etape 4 : Apprécier le chemin parcouru

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