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7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur cover
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L'échappée Libre

7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur

7. 8 clés pour se sentir plus légitime et se libérer du syndrome de l'imposteur

19min |13/02/2025
Play
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Description

Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie.

Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ?


Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter.


☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...


 Bonne écoute 🎧

 

 

Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur


✨ Épisodes recommandés :

Ep 5 : La zone de confort

Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre

 

🎙️N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plait, n’hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, Deezer ou votre plateforme d’écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus de femmes qui veulent oser entreprendre (et à me booster pour continuer à produire de nouveaux épisodes).

 

Retrouvez moi :


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Démarrage

    00:39

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

    01:16

  • L'autosabotage

    03:18

  • Les clés pour surmonter ton syndrome de l'imposteur

    10:13

  • Clé 1 : Reconnaitre ses peurs

    10:15

  • Clé 2 : Accepter que parfois on n'est pas à la hauteur

    10:53

  • Clé 3 : Accepter de ne pas tout savoir

    11:45

  • Clé 4 : Recadrer ses pensées

    12:37

  • Clé 5 : Expérimenter

    13:24

  • Clé 6 : Demander des retours

    14:08

  • Clé 7 : Récolter le fruit de son travail

    15:20

  • Clé 8 : Décider d'être légitime

    16:14

  • Récap

    17:25

  • Conclusion

    18:15

  • Outro

    18:58

Description

Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie.

Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ?


Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter.


☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...


 Bonne écoute 🎧

 

 

Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur


✨ Épisodes recommandés :

Ep 5 : La zone de confort

Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre

 

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  • Démarrage

    00:39

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

    01:16

  • L'autosabotage

    03:18

  • Les clés pour surmonter ton syndrome de l'imposteur

    10:13

  • Clé 1 : Reconnaitre ses peurs

    10:15

  • Clé 2 : Accepter que parfois on n'est pas à la hauteur

    10:53

  • Clé 3 : Accepter de ne pas tout savoir

    11:45

  • Clé 4 : Recadrer ses pensées

    12:37

  • Clé 5 : Expérimenter

    13:24

  • Clé 6 : Demander des retours

    14:08

  • Clé 7 : Récolter le fruit de son travail

    15:20

  • Clé 8 : Décider d'être légitime

    16:14

  • Récap

    17:25

  • Conclusion

    18:15

  • Outro

    18:58

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Description

Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie.

Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ?


Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter.


☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...


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Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur


✨ Épisodes recommandés :

Ep 5 : La zone de confort

Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre

 

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  • Démarrage

    00:39

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

    01:16

  • L'autosabotage

    03:18

  • Les clés pour surmonter ton syndrome de l'imposteur

    10:13

  • Clé 1 : Reconnaitre ses peurs

    10:15

  • Clé 2 : Accepter que parfois on n'est pas à la hauteur

    10:53

  • Clé 3 : Accepter de ne pas tout savoir

    11:45

  • Clé 4 : Recadrer ses pensées

    12:37

  • Clé 5 : Expérimenter

    13:24

  • Clé 6 : Demander des retours

    14:08

  • Clé 7 : Récolter le fruit de son travail

    15:20

  • Clé 8 : Décider d'être légitime

    16:14

  • Récap

    17:25

  • Conclusion

    18:15

  • Outro

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Description

Le syndrome de l’imposteur est un mal bien connu. 70% des individus ressentent ce syndrome à un moment ou un autre de leur vie.

Alors pourquoi le cacher et en faire une honte plutôt que d'apprendre à le maitriser ?


Dans cet épisode on va décortiquer ce qu’est le syndrome de l’imposteur et découvrir 8 clés pour apprendre à le surmonter.


☕Alors installe-toi confortablement et prépare-toi à changer de perspectives...


 Bonne écoute 🎧

 

 

Dans cet épisode, on va parler de :

 

Trouver sa voie entrepreneuriale, business, développement personnel, zone de confort, introspection, oser se lancer, entrepreneuriat au féminin, mindset entrepreneure, freins, blocages, syndrome de l'imposteur


✨ Épisodes recommandés :

Ep 5 : La zone de confort

Ep 6 : gérer sa peur de l’échec quand on veut entreprendre

 

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  • Démarrage

    00:39

  • Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

    01:16

  • L'autosabotage

    03:18

  • Les clés pour surmonter ton syndrome de l'imposteur

    10:13

  • Clé 1 : Reconnaitre ses peurs

    10:15

  • Clé 2 : Accepter que parfois on n'est pas à la hauteur

    10:53

  • Clé 3 : Accepter de ne pas tout savoir

    11:45

  • Clé 4 : Recadrer ses pensées

    12:37

  • Clé 5 : Expérimenter

    13:24

  • Clé 6 : Demander des retours

    14:08

  • Clé 7 : Récolter le fruit de son travail

    15:20

  • Clé 8 : Décider d'être légitime

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