Description
Fatigue chronique inexpliquée. Burn-out à répétition. Anxiété permanente. Impression de devoir faire deux fois plus d'efforts que les autres pour paraître "normale".
Et si tout ça n'était pas une fragilité, mais la conséquence d'un cerveau qui fonctionne différemment, et qu'on n'a jamais su nommer ?
Les femmes neuroatypiques attendent en moyenne 36 à 38 ans avant un diagnostic. Certaines, jusqu'à 60 ans.
Ce que ça leur coûte en santé mentale, en énergie, en estime de soi, c'est ce dont on parle aujourd'hui.
Dans cet épisode de L'Instant Innessence®, je reçois Audrey Akoun.
Audrey Akoun accompagne depuis plus de 20 ans les profils atypiques (HPI, TDAH, hypersensibles) avec une approche à la fois scientifique et profondément humaine.
Auteure de best-sellers et créatrice de la méthode WonderNeuro™, elle aide chacun à transformer sa singularité en force.
Elle s’appuie aussi sur son vécu personnel pour proposer un accompagnement concret, incarné et accessible.
THÈMES ABORDÉS
– HPI, TDAH, TSA : définitions claires, différences et points communs
– Le masking et le camouflage : comment les femmes neuroatypiques apprennent dès l'enfance à se rendre invisibles
– Pourquoi le diagnostic moyen arrive à 36-38 ans chez les femmes
– Le biais de genre en médecine
– L'hyperactivité mentale du TDAH féminin : celle qu'on ne voit pas, mais qui épuise profondément
– Le lien entre neuroatypies, hormones et périménopause : pourquoi tout s'effondre souvent à 38-40 ans
Un épisode à écouter si…
– tu te sens chroniquement épuisée et que ni le repos ni les vacances ne changent vraiment quelque chose
– tu t'es toujours sentie "trop" : trop intense, trop sensible, trop dans ta tête, trop exigeante
– tu traverses une transition à 38-45 ans et tu sens que quelque chose s'effondre sans savoir pourquoi
– tu accompagnes des femmes et tu veux mieux comprendre ce que les neuroatypies changent à leur santé mentale
🔗 LIENS
Retrouver Audrey : Mail : contact@audrey-akoun.com
Instagram : https://www.instagram.com/audreyakoun/
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