Santé mentale et perception : Julien Musy, de l'addiction à la vocation, explique ce qui dérègle l'humain (EP44) | L'Instant Innessence® - Bien être et santé mentale

Description

Et si tes émotions n'étaient pas le problème pour ta santé mentale ?
Et si elles étaient un signal, une information sur la façon dont tu perçois ce qui t'arrive ?
Et si comprendre ne suffisait pas à changer… mais que comprendre autrement pouvait tout transformer ?

Dans cet épisode de L'Instant Innessence, je reçois Julien Musy, coach, entrepreneur, ancien champion de France de tennis. Un homme qui a traversé l'addiction, la boulimie, la crise de sens au sommet, et qui en a fait sa vocation : comprendre ce qui dérègle l'humain pour l'aider à se rééquilibrer et améliorer sa santé mentale.

Dans cet échange, nous abordons notamment :
– le travail sur les perceptions : comment notre lecture incomplète de la réalité crée de la souffrance
– la méthode Demartini et comment rééquilibrer une perception déséquilibrée pour transformer ses obstacles en énergie
– et pourquoi on ne peut pas amener quelqu'un plus loin que là où on est allé soi-même

Cet épisode est une invitation à repenser nos émotions non comme des ennemies à contrôler, mais comme des informations à décoder.

C'est aussi un témoignage sur ce que signifie vivre une vie alignée avec son âme.

Un épisode à écouter si tu traverses une période de remise en question profonde ou de crise de sens,
si tu es hypersensible et que tes émotions te semblent trop intenses ou incontrôlables,
si tu es coach, thérapeute ou accompagnant.e et que tu veux approfondir ta compréhension du rééquilibrage des perceptions et la santé mentale,
ou si tu veux entendre un témoignage vrai sur ce que signifie transformer ses blessures en vocation.

Retrouver Julien Musy :

🎧 Son podcast : https://podcast.ausha.co/julienmusy

▶️ Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@julienmusycoach

LIENS UTILES :

🎉 L'événement Innessence — Réserve ta place : https://amelieclerguevaures.podia.com/be307322-a748-4527-8696-327677e3f149

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📅 Prendre une consultation : https://www.medoucine.com/consultation/paris/amelie-clergue-vaures/235?utm_source=bouton-rdv&utm_medium=pack-com&utm_campaign=amelie-clergue-vaures

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L’Instant Innessence par la Méthode Innessence®

Le podcast pour retrouver du CALME intérieur, de la CLARTÉ et de l’ÉNERGIE quand tu vis trop de charge mentale, de stress ou d’épuisement.

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative et créatrice de la Méthode Innessence.

Ici, on ne cherche pas à “tout comprendre” pour aller mieux.

On apprend à changer d’état interne : corps, émotions, système nerveux; et seulement ensuite, les décisions redeviennent simples.

Chaque semaine, je te partage :

➥ des clés concrètes et applicables (charge mentale, stress, anxiété, burn-out, hypersensibilité, limites, sommeil, fatigue)

➥ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement (sans jargon)

➥ des pratiques de méditation, ou de travail du souffle et du breathwork.

➥ des interviews d’experts (fertilité, maternité, santé mentale, trauma…)

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